SD Score คืออะไร มีความสำคัญอย่างไร?

SD Score คืออะไร?

มีความสำคัญอย่างไร เมื่อหูไม่ได้ยิน

ผู้สูงอายุ ตอบไม่ตรงคำถาม ได้ยินแต่ฟังไม่รู้เรื่อง

หลายคนอาจเคยสงสัยว่า ทำไมผู้สูงอายุที่บ้านถึงดูเหมือนตอบไม่ตรงคำถาม ถามซ้ำๆ หรือชอบแยกตัวออกจากวงสนทนา เรามักคิดเอาเองว่าผู้สูงอายุมีอาการหูตึง หูไม่ได้ยิน และพยายามแก้ปัญหาด้วยการตะโกนหรือเร่งเสียงให้ดังขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้วปัญหานี้อาจลึกซึ้งกว่าเรื่องของความดัง ซึ่งนั่นอาจหมายถึงเรื่องของความเข้าใจในเสียงที่ได้ยิน

จาก “ช้อน” กลายเป็น “ช้าง”

ความเพี้ยนจากการสูญเสียการได้ยิน

สมาชิกในครอบครัวอาจเคยเจอเหตุการณ์ที่ผู้ใหญ่ในบ้านได้ยินเราพูดว่า “ช้อน” แต่ท่านกลับเข้าใจว่าเป็น “ช้าง” ปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่ความหลงลืม แต่คือการสูญเสียการได้ยินเป็นระยะเวลานาน จนสมองส่วนที่ทำหน้าที่แปลความหมายเริ่มทำงานผิดเพี้ยน

เมื่อปล่อยให้การได้ยินเสื่อมถอยโดยไม่ได้รับการรักษา สมองที่ขาดการกระตุ้นจากคลื่นเสียงที่ถูกต้องจะเริ่ม “ลืม” วิธีการแยกแยะสระและพยัญชนะ แม้ว่าจะพยายามใส่เครื่องช่วยฟังและปรับระดับเสียงให้ดังขึ้นในภายหลัง แต่เสียงที่ดังนั้นก็อาจจะยิ่งบิดเบือนสัญญาณเสียง ทำให้ตีความหมายผิดอยู่บ่อยครั้ง นั่นอาจเพราะมีค่า SD Score ต่ำ

เมื่อ “การได้ยิน” ไม่ใช่แค่เรื่องของ “ความดัง”

SD Score คืออะไร มีความสำคัญอย่างไร?

Speech Discrimination Score : SD Score

กุญแจสำคัญของการสื่อสาร

ในการดูแลรักษาสุขภาพการได้ยินเชิงรุก เราไม่ได้มองแค่ว่าคุณได้ยินเสียงเบาที่สุดที่กี่เดซิเบล จากการตรวจการได้ยิน (Pure Tone Audiometry) เท่านั้น แต่ตัวแปรที่ตัดสินคุณภาพชีวิตจริงๆ คือ SD Score หรือ คะแนนความสามารถในการแยกแยะเสียงพูด

• SD Score สูง : สมองยังจดจำและแยกแยะคำศัพท์ได้ดี การใส่เครื่องช่วยฟังจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
• SD Score ต่ำ : แม้จะได้ยินเสียงพูด แต่สมองไม่สามารถประมวลผลได้ว่าคือคำว่าอะไร ทำให้ความเข้าใจในการสื่อสารต่ำลง

การปล่อยให้สูญเสียการได้ยินทิ้งไว้นานๆ โดยไม่ได้รับการรักษา คือปัจจัยหลักที่ทำให้ SD Score ลดต่ำลงเรื่อยๆ จนถึงจุดที่การฟื้นฟูทำได้ยากขึ้น

ระดับ SD Score เท่าไหร่?

ถือว่า วิกฤต หรือ ยังฟื้นฟูได้ดี

ดัชนีชี้วัดความสามารถในการสื่อสาร (SD Score Index) ที่ใช้ประเมินว่าโอกาสในการกลับมาฟังรู้เรื่องมีมากน้อยแค่ไหน

คะแนน SD (%)	ความสามารถในการเข้าใจคำพูด	โอกาสสำเร็จในการใส่เครื่องช่วยฟัง
90% – 100%	ดีเยี่ยม : สื่อสารได้ปกติในเกือบทุกสถานการณ์	สูงมาก : ใส่เครื่องแล้วแทบไม่ต่างจากหูปกติ
76% – 88%	ดี : อาจมียากบ้างในที่เสียงดังรบกวน	สูง : พึงพอใจมาก สื่อสารได้คล่องตัว
60% – 74%	ปานกลาง : เริ่มมีอาการ “ได้ยินแต่ไม่ชัด”	พอใช้ : ต้องใช้เวลาปรับตัว ฝึกฟังช่วยด้วย
40% – 58%	จำกัด : ฟังเข้าใจเพียงครึ่งเดียว ต้องอาศัยการอ่านปาก	ท้าทาย : เครื่องช่วยให้ได้ยินเสียง แต่ความชัดเจนจำกัด
ต่ำกว่า 40%	วิกฤต : สมองเริ่มลืมวิธีการแปลความหมายเสียง	ต่ำ : เครื่องช่วยฟังใช้ “เตือนภัย” แต่สื่อสารลำบาก

หมายเหตุ :

• การวินิจฉัย : คะแนนที่ต่ำมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ได้ยินค่อนข้างดี อาจบ่งชี้ถึงพยาธิสภาพหูชั้นใน เช่น เนื้องอกประสาทหู
• สูญเสียการได้ยินแบบประสาทรับเสียงบกพร่อง (Sensorineural Hearing Loss) มักส่งผลให้ SDS ต่ำลง เนื่องจากหูชั้นในไม่สามารถส่งผ่านเสียงไปยังสมองได้อย่างชัดเจน
• สูญเสียการได้ยินแบบนำเสียงบกพร่อง (Conductive Hearing Loss) โดยทั่วไปการจะทำให้ได้ SDS ที่ดี เพียงแค่ต้องขยายเสียง

หากคะแนนอยู่ในช่วง 60 – 74% นี่คือ “นาทีทอง” ช่วงของการฟื้นฟูสมอง การใส่เครื่องช่วยฟังอย่างสม่ำเสมอ (6 – 8 ชั่วโมงต่อวัน) จะช่วยประคองไม่ให้คะแนนตกลงไปในโซนวิกฤต และช่วยให้สมองยังคงคมชัดในการประมวลผลคำพูดอยู่เสมอ

ปรากฏการณ์ Rollover Phenomenon : คะแนนการแยกแยะเสียงพูดลดลงอย่างมากเมื่อเพิ่มความดังของเสียง หรือปรับเครื่องช่วยฟังดังเกินไป คะแนน SD จะยิ่งดิ่งลง แทนที่จะดีขึ้น นี่คือเหตุผลว่า ทำไมการซื้อเครื่องช่วยฟังสำเร็จรูปตามท้องตลาดมาใส่เองโดยไม่ตรวจวัดระดับ SD จึงมักจบลงด้วยความล้มเหลว

SD คะแนนต่ำ แสดงให้เห็นว่า แม้จะใช้เครื่องช่วยฟังเพื่อขยายเสียงแล้ว ผู้ใช้ก็อาจยังคงมีปัญหาในการทำความเข้าใจบทสนทนา ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการให้คำปรึกษาและการฟื้นฟูการได้ยิน

กระบวนการฟื้นฟูการได้ยิน

การใส่เครื่องช่วยฟังไม่ใช่แค่การซื้ออุปกรณ์ใส่แล้วได้ยิน แต่คือ กระบวนการเรียนรู้ใหม่ของสมอง ปัจจัยที่จะทำให้การใส่เครื่องช่วยฟังประสบความสำเร็จ มีอยู่ 2 อย่างที่สำคัญที่สุด คือ

ระยะเวลาที่เริ่มรักษา

ยิ่งเริ่มเร็วเท่าไหร่ SD Score ยิ่งสูง โอกาสสำเร็จยิ่งมาก

วินัยในการใช้งาน

การใส่บ้างไม่ใส่บ้าง ใส่เฉพาะตอนจะคุยมักไม่ค่อยได้ผล เพราะสมองต้องการเวลาในการปรับตัวและจัดระเบียบการรับเสียงใหม่

การสูญเสียการได้ยินไม่ใช่แค่เรื่องของหู แต่เป็นเรื่องของคุณภาพสมอง เปลี่ยนจากการตำหนิผู้สูงอายุที่ท่านตอบไม่ตรงคำถาม เป็นการสนับสนุนให้ท่านเข้ารับการตรวจการได้ยินและใส่เครื่องช่วยฟังอย่างทันท่วงที การดูแลสุขภาพการได้ยินเชิงรุก คือ กุญแจสำคัญที่จะทำให้เราหรือผู้สูงอายุที่เรารักไม่ต้องอยู่อย่างโดดเดี่ยวในโลกเงียบ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาคุณภาพสมองให้คมชัดไปนานๆ รักษาการได้ยินเท่ากับรักษาความสัมพันธ์ ยืดเวลาความสุขของครอบครัวให้ยั่งยืน ดูแลการได้ยินผู้สูงอายุตั้งแต่วันนี้…

กระบวนการตรวจ Speech Audiometry

มากกว่าการตรวจหู คือ การตรวจความเข้าใจ

หนึ่งในกระบวนการตรวจการได้ยิน ใช้ประเมินความสามารถในการรับรู้เสียงพูด เพื่อให้การใส่เครื่องช่วยฟังประสบผลสำเร็จ คือ การตรวจการได้ยินโดยใช้เสียงพูด หรือที่เรียกว่า Speech Audiometry เพื่อช่วยในการวางแผนรักษาการได้ยินแม่นยำและเฉพาะบุคคล (Personalized Care) ซึ่งประกอบด้วยส่วนสำคัญ ดังนี้

ประเภท การตรวจการได้ยินด้วยเสียงพูด

1. Speech Detection Threshold / Speech Awareness Threshold (SDT) : การตรวจระดับเสียงพูดที่เบาที่สุดที่ผู้ทดสอบตอบสนองต่อการได้ยิน

2. Speech Recognition Threshold / Speech Reception Threshold (SRT) : การตรวจระดับเสียงพูดที่เบาที่สุด ที่ผู้ทดสอบสามารถเข้าใจคำพูดและพูดตามได้ถูกต้อง มีลักษณะเป็นคำสองพยางค์ เพื่อสามารถแยกแยะเสียงพูด

3. Word Recognition Scores (WRS) / Speech Discrimination Score (SDS) : การตรวจความสามารถในการแยกแยะเสียงพูด ช่วยในการวินิจฉัยตำแหน่งพยาธิสภาพในระบบการได้ยิน และช่วยในการเลือกเครื่องช่วยฟัง รวมถึงการให้คำแนะนำในการฟื้นฟูสมรรถภาพการได้ยิน ในการตรวจจะใช้คำที่เป็นพยางค์เดียว และเป็นบัญชีคำที่มีความสมดุลของสัทศาสตร์ทางเสียง (Phonetically Balanced Word Lists : PB)

ประโยชน์ การตรวจการได้ยินด้วยเสียงพูด

1. เพื่อวัดระดับความสามารถในการเข้าใจเสียงพูด

2. เพื่อค้นหาความพิการที่แท้จริง ซึ่งอาจไม่ใช่ความบกพร่องทางการได้ยิน

3. เพื่อจำแนกประเภทภาวะสูญเสียการได้ยิน

4. เพื่อค้นหาระดับความดังเสียงที่เหมาะสมกับเครื่องช่วยฟัง/ประสาทหูเทียม และประเมินผลลัพธ์ของการฟื้นฟูการได้ยิน

ทดสอบการได้ยิน ทดสอบความเข้าใจเสียงพูด ประเมินระดับ SD Score ของคุณ เพื่อวางแผนการเลือกเครื่องช่วยฟังที่เหมาะสม และปรับตั้งค่ารายละเอียดเสียงเฉพาะบุคคล (Personalized Hearing) ให้การใส่เครื่องช่วยฟังของคุณประสบผลสำเร็จอย่างสูงสุด

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมสนับสนุนการได้ยิน

ขอขอบคุณข้อมูล : www.entlecture.com, www.baw.in.th, www.grason-stadler.com

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน

ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

26 February, 2569/by intimex

บทความ

สร้าง Quality Time กับผู้สูงอายุ วัยเกษียณใส่เครื่องช่วยฟัง

สร้าง Quality Time กับสูงวัย วัยเกษียณ เครื่องช่วยฟังสูงวัย

ใช้ชีวิตอิสระ มีความสุขในวัยเกษียณ

ด้วยเครื่องช่วยฟัง ช่วยการได้ยิน

ปัญหาการได้ยินไม่ได้เป็นอุปสรรคสำหรับชาวสูงวัย โดยเฉพาะในชาวสูงวัย วัยเกษียณที่ยังชื่นชอบการเข้าสังคม พบปะกลุ่มเพื่อน ชอบการเดินทางท่องเที่ยว การรับประทานอาหารนอกบ้าน ร้านอาหารแปลกใหม่ตามรีวิว หรือการทำกิจกรรมกับกลุ่มเพื่อน การเลือกเครื่องช่วยฟังเข้ามาช่วยปรับปรุงการได้ยิน ช่วยให้สามารถทำกิจวัตรประจำวันและเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมได้อย่างราบรื่น นอกจากนี้ยังช่วยเก็บเกี่ยวช่วงเวลาแห่งความสุข ยืดการใช้ชีวิตของชาวสูงวัยให้ทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างอิสระ รักษาคุณภาพชีวิตให้ยืนยาวมากที่สุด

เครื่องช่วยฟัง รักษาคุณภาพชีวิตวัยเกษียณ อย่างไร?

การใส่เครื่องช่วยฟังไม่ได้น่าอายแต่อย่างใด แต่หมายถึงบุคคลผู้รักและใส่ใจในสุขภาพ แสดงถึงความรับผิดชอบต่อตนเอง การรักตัวเอง และการดูแลตัวเองได้เป็นอย่างดีเช่นนี้ย่อมช่วยรักษาคุณภาพชีวิตและยืดความสุขในการใช้ชีวิตให้ยืนยาวขึ้น เพราะเครื่องช่วยฟัง ไม่ใช่แค่เรื่องของการได้ยิน แต่หมายถึงเครื่องมือสื่อสารที่ช่วยรักษาความสัมพันธ์ เครื่องมือแห่งการสร้างความมั่นใจและสร้างความปลอดภัย เครื่องมือที่ช่วยรักษาระดับคุณภาพชีวิตของชาวสูงวัยผู้บกพร่องทางการได้ยินอย่างแท้จริง

เพราะการได้ยินไม่ใช่แค่หู แต่หมายถึงสมอง ศูนย์บัญชาการของร่างกายที่เชื่อมโยงสุขภาพโดยรวม หากส่วนใดส่วนหนึ่งบกพร่องไป ส่วนอื่นๆ ก็จะค่อยๆ บกพร่องตาม

ผู้สูงอายุของคุณ กำลังปฏิเสธการเข้าสังคม อยู่หรือไม่?

มีผลสำรวจ ชาวสูงวัย วัยเกษียณชอบออกไปทานอาหารนอกบ้าน เพื่อต้องการเปลี่ยนบรรยากาศ เพราะเมื่อเกษียณแล้ว ชีวิตส่วนใหญ่จะอยู่แต่ในบ้าน ทำให้ไม่มีโอกาสได้ออกไปพบปะผู้คน การออกไปทานอาหารนอกบ้านจึงเป็นโอกาสที่จะได้ออกไปเจอเพื่อน พูดคุย สร้างเสียงหัวเราะ ความสนุกสนานร่วมกัน นอกจากนี้ยังชื่นชอบการท่องเที่ยวธรรมชาติ อาหาร และวัฒนธรรม ชอบเที่ยวแบบกลุ่มกับครอบครัว และกลุ่มเพื่อน

หากผู้สูงอายุที่บ้าน ปฏิเสธการเข้าสังคม…

ปัญหาสุขภาพอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุนั้น และหากพบว่าผู้สูงอายุกำลังเผชิญกับปัญหาการได้ยิน การพาท่านเข้ารับการตรวจการได้ยินและใส่เครื่องช่วยฟังที่เหมาะสมกับการได้ยินตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่เพียงช่วยปรับปรุงการได้ยินแต่ยังช่วยรักษาสุขภาพโดยรวม ซึ่งเป็นวิธีการรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้แข็งแรงอย่างยั่งยืน

สร้าง Quality Time กับผู้สูงอายุ วัยเกษียณใส่เครื่องช่วยฟัง

แนวทางเพิ่มสุข เครื่องช่วยฟังสูงวัย กับ ครอบครัว กลุ่มเพื่อน และตัวเอง

สูงวัย กับครอบครัว

การเลือกสถานที่ท่องเที่ยว หรือร้านอาหารส่วนใหญ่สมาชิกในครอบครัวมักจะเป็นผู้เลือกและวางแผนการเดินทางทั้งหมด ผู้สูงอายุไม่จำเป็นต้องกังวลใดๆ เตรียมตัวเองและเตรียมอุปกรณ์ช่วยเหลือที่จำเป็นให้พร้อม นอกจากนี้สมาชิกในครอบครัวพร้อมช่วยเหลือผู้สูงอายุ

สิ่งที่สมาชิกครอบครัวควรรู้ ข้อจำกัดของผู้สูงอายุที่ใส่เครื่องช่วยฟัง เพื่อสร้าง Quality Time กับครอบครัวอย่างมีความสุข

• ควรเลือกสถานที่ผู้คนไม่พลุกพล่าน หรือผู้คนจอแจมากนัก
• เมื่อต้องสนทนาควรสนทนาใกล้ๆ กับผู้สูงอายุ ระยะไม่ควรเกิน 2 เมตร
• การเลือกโซนที่นั่งควรให้ผู้สูงอายุนั่งหลังชิดผนังหรือกำแพง เพื่อลดเสียงรบกวนเข้าสู่เครื่องช่วยฟัง
• ไม่ควรเลือกที่นั่งใกล้ประตูทางเข้า – ออก และใกล้กับเครื่องเสียง ลำโพง
• ผู้สูงอายุไม่ชอบความเร่งรีบ สมาชิกครอบครัวประกอบด้วยคนหลายช่วงวัย วัยเด็ก วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ ที่อาจทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกตื่นตัวและต้องเร่งรีบตัวเอง บางครั้งทำให้ชีวิตรู้สึกกระชุ่มกระชวย ได้ออกมาท่องเที่ยวที่แปลกๆ ใหม่ๆ บางครั้งก็อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยได้ สมาชิกในครอบครัวไม่ควรเร่งรีบและควรให้ความช่วยเหลือ เพื่อความปลอดภัยของผู้สูงอายุ

สูงวัย กับกลุ่มเพื่อน

อีกหนึ่งสีสันและความสนุกสนานในชีวิตของชาวสูงวัย คือการใช้เวลากับกลุ่มเพื่อน ได้ระดมความคิดค้นหาร้านอาหาร สถานที่ท่องเที่ยวร่วมกัน ได้เปลี่ยนรสชาติของอาหาร ได้มีทางเลือกในการทานมากขึ้นทำให้ไม่เบื่อ และนอกจากนี้ยังเป็นการตามไปทานร้านดังที่เห็นจากรายการโทรทัศน์ วัยเกษียณส่วนใหญ่มักชอบไปกับกลุ่มเพื่อน เนื่องจากมีเวลาว่างตรงกัน นัดกันได้ง่าย อยู่กับเพื่อนมักทำอะไรได้เต็มที่กว่า ส่วนครอบครัวต้องรอวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อท่องเที่ยวหรือใช้เวลาร่วมกัน และเมื่ออยู่กับลูกมักจะถูกควบคุม เช่น ควบคุมอาหาร ชาวสูงวัยจึงมีอิสระในการเลือกมากกว่าอยู่กับครอบครัว ด้วยวัยใกล้เคียงกันไลฟ์สไตล์จึงไม่แตกต่างกันมากนัก ความชื่นชอบมักจะไปในทิศทางเดียวกัน

เทคนิคการเลือกสถานที่ และกิจกรรม สำหรับสูงวัยใส่เครื่องช่วยฟัง

• เลือกสถานที่และช่วงเวลาที่ผู้คนไม่พลุกพล่าน ลดเสียงดังจอแจ และเพื่อที่จะได้ไม่เร่งรีบ ป้องกันการเดินชน อุบัติเหตุพลัดตกหกล้ม
• สถานที่สะดวกสบาย มีทางเดินกว้าง มีราวจับที่ปลอดภัย มีทางราดอำนวยความสะดวกให้กับผู้สูงอายุ
• มีโซน Private หรือมีห้องอาหารรองรับแบบหมู่คณะ เพื่อสนทนากับกลุ่มเพื่อนได้เต็มที่ และลดเสียงดังรบกวนจากภายนอก

• พกอุปกรณ์เสริม ก่อนออกจากบ้าน เช่น แว่นตากันแดด หมวก ร่ม ไม้เท้า แบตเตอรี่เครื่องช่วยฟังสำรอง ฯลฯ
• เลือกสถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติ อากาศดี หลีกเลี่ยงช่วงเวลาแดดจัด ลดการเจ็บป่วย หน้ามืด ลดการเกิดเหงื่อ ไม่สบายตัว
• จัดทริปไหว้พระทำบุญ สร้างความสงบภายในจิตใจ บรรยากาศร่มรื่นและเงียบสงบ สร้างความผ่อนคลายและมีสติในการใช้ชีวิต
• ออกกำลังกายกับกลุ่มเพื่อน ชักชวนกันเข้าคลาสแอโรบิค พิลาทิส โยคะ ฯลฯ สร้างความแปลกใหม่ สนุกสนาน พร้อมกับสุขภาพที่แข็งแรง

สูงวัย กับตัวเอง

เมื่อเข้าสู่วัยเกษียณ เวลาว่างมีมากขึ้นอาจทำให้รู้สึกเบื่อหน่าย การใช้เวลาว่างกับครอบครัวอาจจะต้องรอในวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือพบเจอกันในช่วงโอกาสพิเศษ เทศกาลวันสำคัญ ดังนั้นใช้เวลาว่างที่มีอยู่กับตัวเองให้คุ้มค่า

• มีวินัยในการใส่เครื่องช่วยฟังเป็นประจำ สร้างความก้าวหน้าในการฟัง เพื่อความปลอดภัยในการทำกิจวัตรประจำวัน และสร้างความมั่นใจเมื่อออกไปข้างนอก กับครอบครัว พบปะกลุ่มเพื่อนหรือ Reunion ในทุกๆ ปี

• ออกกำลังกายเป็นประจำ เสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรงตามสวนสาธารณะ รับอากาศที่บริสุทธิ์ ช่วยให้ผ่อนคลาย หรือลานออกกำลังกายหมู่บ้าน คุณจะพบกับผู้คนหลากหลายช่วงวัย ลดความรู้สึกโดดเดี่ยว ห่างไกลภาวะซึมเศร้าในวัยผู้สูงอายุ

• สร้างมิตรไมตรีกับผู้อื่น ชาวสูงวัยมักเลือกร้านอาหารและสถานที่ที่ไปประจำบ่อยๆ เพราะมั่นใจในคุณภาพ รสชาติ เดินทางสะดวก และการบริการ ไปบ่อยจนพนักงานจดจำได้ กลายเป็นพื้นที่เซฟโซนที่รู้สึกปลอดภัย สร้างความมั่นใจและเกิดการมองเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น

สูงวัย ความปลอดภัยต้องมาก่อน…

เลือกเครื่องช่วยฟัง สร้างความปลอดภัยในการใช้ชีวิต เปลี่ยนวันพักผ่อนของชาวสูงวัยให้ไม่น่าเบื่อ เลือกสถานที่ท่องเที่ยว วางแผนการเดินทาง กิจกรรมที่คุณอยากทำ หรือมื้ออาหารที่คุณอยากทาน แล้วพาตัวเองไปกับเครื่องช่วยฟังคู่ใจ อย่าปล่อยให้แต่ละวันผ่านไปอย่างไร้จุดหมาย สร้างโปรแกรมการใส่เครื่องช่วยฟังให้กับตัวเอง ร่วมใช้เวลาว่างกับครอบครัว คนรัก และกลุ่มเพื่อน หมั่นเติมความสุข ความสนุกให้กับชีวิตหลังเกษียณไม่ให้เหี่ยวเฉา

เลือกเครื่องช่วยฟัง ตาม Lifestyle สูงวัย วัยเกษียณ

√ เครื่องช่วยฟังสูงวัย ชอบเข้าสังคม ชอบทำกิจกรรม
√ เครื่องช่วยฟังสูงวัย ชอบเดินทางท่องเที่ยว
√ เครื่องช่วยฟังสูงวัย เข้าสังคมบ้างเป็นครั้งคราว
√ เครื่องช่วยฟังสูงวัย ชอบอยู่บ้าน

ผู้สูงอายุของคุณ มีไลฟ์สไตล์แบบไหน?

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมให้คำแนะนำ

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน

ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

7 February, 2569/by intimex

บทความ

รู้จัก เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ (Rechargeable Hearing Aids)

เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ ไฟ (Rechargeable Hearing Aids)

รู้จัก เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

สะดวกสบาย ใช้งานง่าย ลดขั้นตอนยุ่งยากซับซ้อน

เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ (Rechargeable Hearing Aids) คือวิวัฒนาการขั้นสูงสุดที่เปลี่ยนจากการใช้ถ่านกระดุมแบบเดิมมาเป็นการใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ลิเธียมไอออน (Li-ion) ที่ถูกติดตั้งมาภายในตัวเครื่องช่วยฟัง ซึ่งเป็นเทคโนโลยีเดียวกันกับที่อยู่ในสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต โน๊ตบุ๊ค หรือแม้แต่รถยนต์ไฟฟ้าในปัจจุบัน มั่นใจได้ในเรื่องของความทนทาน ความรวดเร็วในการชาร์จ และการจ่ายประจุไฟที่เสถียรกว่า ช่วยรักษาประสิทธิภาพการทำงานของอุปกรณ์ นอกจากนี้เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จยังอัปเกรดเทคโนโลยีสูงขึ้น รองรับไลฟ์สไตล์ผู้ใช้งานมากขึ้น

เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ เหมาะกับใคร

ปัจจุบันมีเทคโนโลยีเครื่องช่วยฟังแบบชาร์จไฟเข้ามาช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้กับผู้ใช้งานเครื่องช่วยฟัง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่นอกจากมีปัญหาทางการได้ยินแล้ว ยังมีปัญหาในเรื่องของสายตาและกล้ามเนื้อมัดเล็กอย่างกล้ามเนื้อส่วนข้อมือ ฝ่ามือ และนิ้วมือที่ใช้ในการหยิบจับใส่แบตเตอรี่เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก หรือในผู้สูงอายุที่ไม่มีคนดูแล ผู้สูงอายุหลงๆ ลืมๆ ในการเปลี่ยนแบตเตอรี่ ช่วยลดขั้นตอนการใช้งานเรื่องของการเปลี่ยนแบตเตอรี่ และช่วยเพิ่มความถี่ในการใส่เครื่องช่วยฟังเป็นประจำ เนื่องจากการหยิบใช้งานง่ายและสะดวก ลดขั้นตอนการดูแลที่ยุ่งยากซับซ้อนสำหรับผู้สูงอายุลง

• ผู้สูญเสียการได้ยินระดับเล็กน้อยถึงรุนแรง
• ผู้มีปัญหาด้านสายตา
• ผู้มีปัญหาด้านกล้ามเนื้อมัดเล็ก
• ผู้สูงอายุอยู่บ้านเพียงลำพัง ไม่มีคนดูแล
• ผู้ชอบความสะดวกสบาย

คุณไม่จำเป็นต้องซื้อ จัดเก็บ เปลี่ยน

และกำจัดแบตเตอรี่แบบเดิมอีกต่อไป

ข้อดี และข้อจำกัดที่ควรรู้ ในเครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

ข้อดีที่เหนือกว่า ในเครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

• ความสะดวกสบาย : หยิบใช้งานง่าย หมดกังวลเรื่องการเปลี่ยนแบตเตอรี่
• ใช้งานง่าย : เสียบแท่นชาร์จทุกคืนก่อนนอน ก็สามารถใช้งานได้ตลอดทั้งวัน
• เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม : ช่วยลดขยะอิเล็กทรอนิกส์จากถ่านที่ใช้แล้วทิ้ง ลดขั้นตอนการกำจัดแบตเตอรี่
• รองรับการสูญเสียการได้ยิน : ครอบคลุมตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงระดับรุนแรง

ข้อจำกัดที่ควรรู้ ในเครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

• เวลาในการชาร์จ : ใช้เวลาในการชาร์จ จำเป็นต้องมีวินัยในการชาร์จทุกคืน (เปรียบเสมือนการชาร์จมือถือ)
• ระดับการได้ยิน : อาจไม่ตอบโจทย์สำหรับผู้สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรงมาก หรือหูหนวก
• การลงทุน : เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จมักมีราคาสูง
• การบำรุงรักษา : เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ อุปกรณ์ทุกอย่างรวมอยู่ในเครื่องเดียว ดังนั้นหากแบตเตอรี่มีปัญหาจะต้องซ่อมแซมหรือเปลี่ยนเครื่องช่วยฟังทั้งชุด แบตเตอรี่แบบชาร์จจะสูญเสียประจุไฟหลังจากใช้งานมายาวนาน (โดยปกติประมาณ 5 ปี)

สะดวก หยิบใช้งานง่าย

ลดขั้นตอนยุ่งยากซับซ้อน สำหรับผู้สูงอายุ

เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ

เทคโนโลยีการได้ยินจาก Intimex

Intimex นำเสนอนวัตกรรมเครื่องช่วยฟังแบบชาร์จที่เหนือระดับไปอีกขั้น ด้วยเทคโนโลยีอัจฉริยะ พร้อมรองรับทุกจังหวะชีวิตของคุณ

• Machine Learning ปรับเสียงอัตโนมัติตามสถานการณ์ ลดการกดปุ่มปรับระดับเสียง
• Smart Sensor โฟกัสเสียงคำพูด เมื่อหันหน้าไปยังคู่สนทนา เสียงรบกวนรอบข้างเบาลงอัตโนมัติ
• Hands-Free การโทรแบบแฮนด์ฟรีด้วย iPhone® และผลิตภัณฑ์ที่ รองรับ Android™
• Tap Control รับสาย – วางสายสนทนา ด้วยการสัมผัสด้านข้างตัวเครื่องช่วยฟัง
• สายชาร์จ USB เชื่อมต่อแหล่งจ่ายไฟหลากหลาย เช่น พาวเวอร์แบงค์ คอมพิวเตอร์ รถยนต์
• Fast Charging ชาร์จเพียง 15 นาที ใช้งานได้เลย และชาร์จก่อนนอนทุกคืน ใช้งานได้ตลอดทั้งวัน

หากผู้สูงอายุที่คุณรักมีอาการหูไม่ได้ยิน มีปัญหาด้านสายตา ปัญหากล้ามเนื้อมัดเล็ก การหยิบจับแบตเตอรี่ก้อนเล็กลำบาก หรืออยู่บ้านเพียงลำพัง ไม่มีคนดูแล พิจารณาเครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ หนึ่งในทางเลือกช่วยลดขั้นตอนการเปลี่ยนแบตเตอรี่ เพิ่มความสะดวกในการใช้งาน ตัวช่วยการได้ยินสำหรับผู้สูงอายุหูไม่ได้ยิน หยิบใช้งานง่าย หยิบใช้งานได้ทุกวัน

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมสนับสนุนการได้ยิน

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน

ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

24 January, 2569/by intimex

บทความ

5 ประโยชน์การ ฟังเพลง สำหรับผู้ใช้งานเครื่องช่วยฟัง ลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม

ภาวะสมองเสื่อม

สาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 7 ของโลก

ปัญหาด้านสาธารณสุขระดับโลกที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว เนื่องมาจากการที่ประชากรสูงวัยเพิ่มขึ้น คือ ภาวะสมองเสื่อม ซึ่งองค์การอนามัยโลก (WHO) จัดให้เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 7 ของโลก และในบางประเทศพัฒนาแล้ว โรคนี้ยังถือเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตด้วย

การที่ประชากรมีอายุมากขึ้นได้กลายเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขระดับโลก จากความก้าวหน้าทางการแพทย์และเทคโนโลยีที่ช่วยยืดอายุขัยของมนุษย์ และอายุขัยที่ยาวนานขึ้นนี้ก็ส่งผลให้โรคที่เกี่ยวข้องกับอายุเพิ่มมากขึ้นด้วย รวมถึงภาวะความเสื่อมถอยทางสติปัญญาและภาวะสมองเสื่อม

อย่างไรก็ตาม ท่ามกลางสถานการณ์นี้ได้มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดเผยให้เห็นถึงความสัมพันธ์อันน่าอัศจรรย์ระหว่างการดำเนินชีวิตที่เรียบง่ายแต่มีพลัง นั่นคือ การฟังเพลง ซึ่งมีความเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

ฟังเพลงเป็นประจำ

ลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมลง 39%

งานวิจัยล่าสุดในปี 2025 จากมหาวิทยาลัย Monash ประเทศออสเตรเลีย ได้ทำการสำรวจผู้สูงอายุที่มีอายุ 70 ปีขึ้นไป จำนวน 10,893 คน เกี่ยวกับ ประโยชน์ของการฟังเพลงหรือเล่นดนตรีและภาวะสมองเสื่อม¹

พบว่า การฟังเพลงเป็นประจำ ลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมลง 39% และลดความเสี่ยงต่อภาวะความบกพร่องทางสติปัญญาลง 17% นอกจากนี้การฟังเพลงอย่างต่อเนื่องมีความสัมพันธ์กับความสามารถทางปัญญาและความจำโดยรวมที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในขณะที่การฟังและการเล่นดนตรีเป็นประจำลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมลง 33% และลดความเสี่ยงของภาวะบกพร่องทางสติปัญญาลง 22%

ผู้ร่วมเขียนงานวิจัยอย่าง Joanne Ryan อธิบายว่า การฟังเพลงกระตุ้นสมองหลายส่วนพร้อมกันซึ่งเป็นการกระตุ้นความคิดและความจำ ทำให้สมองยังคงทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตามที่ Emma Jaffa ผู้นำทีมวิจัยกล่าวไว้ กิจกรรมทางดนตรีถือเป็นกลยุทธ์ที่เข้าถึงได้ง่ายสำหรับการรักษาสุขภาพทางสติปัญญาในผู้สูงอายุ

ศาสตราจารย์ไรอัน ผู้เขียนหลักกล่าวว่า เนื่องจากปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาโรคสมองเสื่อม (Dementia) และอัลไซเมอร์ให้หายขาด การค้นหาวิธีการที่จะช่วยป้องกันหรือชะลอการเกิดโรคจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง นอกจากนี้หลักฐานบ่งชี้ว่าการเสื่อมถอยของสมองไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุและพันธุกรรมเพียงอย่างเดียว แต่ยังได้รับอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมและทางเลือกในการดำเนินชีวิตของแต่ละบุคคล การแทรกแซงโดยอิงจากวิถีชีวิต เช่น การฟังเพลงหรือการเล่นดนตรีสามารถส่งเสริมสุขภาพทางด้านการรับรู้ของสมอง กิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยดูแลสมองโดยไม่ต้องลงทุนมาก

เครื่องช่วยฟัง เชื่อมโยงโลกเสียงดนตรีกับผู้สูญเสียการได้ยิน

บทเพลง แห่งการป้องกันภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

การสูญเสียการได้ยิน คือ หนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญของภาวะสมองเสื่อม เราทราบดีว่าการสูญเสียการได้ยินอาจทำให้อรรถรสในการฟังเพลงลดลง การรับรู้อารมณ์ความรู้สึกจากเสียงดนตรีลดลง และยังเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมเพิ่มขึ้น

ด้วยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีทางการแพทย์ การรักษาการได้ยินให้ดีด้วยการใช้เครื่องช่วยฟังจึงเป็นสะพานเชื่อมที่สำคัญ การใช้เครื่องช่วยฟังไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้สูงอายุกลับมาได้ยินบทสนทนาที่ชัดเจน แต่ยังช่วยให้พวกเขาสามารถกลับมาเพลิดเพลินกับบทเพลงที่ชื่นชอบ มีความสุขกับการรับฟัง ช่วยชะลอความเสื่อมของประสาทการได้ยิน และที่สำคัญลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมที่อาจเกิดขึ้นได้

การที่ผู้สูญเสียการได้ยินได้กลับมาฟังเพลงโปรดผ่านเครื่องช่วยฟัง จึงเปรียบเสมือนการบริหารระบบประสาทไปในตัว ช่วยกระตุ้นสมองในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการได้ยิน การรับรู้ และอารมณ์ ซึ่งสอดคล้องกับกลยุทธ์ด้านวิถีชีวิตที่งานวิจัยชี้ว่าสามารถส่งเสริมสุขภาพทางด้านการรับรู้ได้

ภาวะสมองเสื่อม น่ากลัวอย่างไร?

²ภาวะสมองเสื่อม กลุ่มโรคที่ส่งผลกระทบต่อความจำ การคิด และความสามารถในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เมื่อเวลาผ่านไป อาการจะแย่ลงเรื่อยๆ จนในที่สุดผู้ป่วยจะต้องพึ่งพาผู้อื่นในการทำกิจกรรมประจำวัน ภาวะนี้ที่ส่งผลกระทบทั้งทางร่างกาย จิตใจ สังคม และเศรษฐกิจ ไม่เพียงแต่ตัวผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ดูแล ครอบครัว และสังคมโดยรวม

สัญญาณและอาการเริ่มต้น

สัญญาณและอาการเริ่มต้น ได้แก่

• ลืมเรื่องราวหรือเหตุการณ์ล่าสุด
• สิ่งของหายหรือวางผิดที่
• หลงทางขณะเดินหรือขับรถ
• รู้สึกสับสน แม้ในสถานที่ที่คุ้นเคย
• ลืมเวลาไปเลย
• ความยากลำบากในการแก้ปัญหาหรือการตัดสินใจ
• ปัญหาในการติดตามบทสนทนาหรือปัญหาในการหาคำพูด
• ความยากลำบากในการทำภารกิจที่คุ้นเคย
• การประเมินระยะห่างของวัตถุด้วยสายตาผิดพลาด

อารมณ์และพฤติกรรมที่พบได้ทั่วไป

การเปลี่ยนแปลงอารมณ์และพฤติกรรมที่พบได้ทั่วไป ได้แก่

• รู้สึกวิตกกังวล เศร้า หรือโกรธเกี่ยวกับการสูญเสียความทรงจำ
• การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพ
• พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
• การถอนตัวจากการทำงานหรือกิจกรรมทางสังคม
• ไม่ค่อยสนใจอารมณ์ของผู้อื่น

5 ประโยชน์การฟังเพลง

สำหรับผู้ใช้งานเครื่องช่วยฟัง กลยุทธ์เชิงป้องกันภาวะสมองเสื่อม

ถึงแม้จะยังฟันธงไม่ได้ 100% ว่าดนตรีช่วยได้จริง แต่การฟังเพลงก็ไม่มีข้อเสียอะไร มีแต่จะช่วยเติมเต็มความสุขทางอารมณ์ และอาจช่วยยืดอายุสมองให้แข็งแรง พร้อมชะลอความเสื่อมได้อีกทางหนึ่ง สำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่กำลังเผชิญกับการสูญเสียการได้ยิน อย่าลังเลที่จะโอบรับเสียงดนตรี ให้เครื่องช่วยฟังเป็นสะพานเชื่อมคุณกลับคืนสู่โลกแห่งเสียงเพลง โลกที่เต็มไปด้วยความทรงจำ ความสุข และการกระตุ้นสมองอย่างต่อเนื่อง เพราะเสียงดนตรีไม่ใช่แค่ความบันเทิง แต่คือ การลงทุนในสุขภาพสมองและคุณภาพชีวิตที่ยืนยาว

เมื่อคุณฟังเพลง สมองของคุณก็จะเริ่มทำงาน…

1. สุขภาพจิตดี : การฟังเพลงเป็นวิธีในการสร้างความสุขและอารมณ์ดีได้ง่ายและรวดเร็ว นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความสงบสุขภายในจิตใจและสมาธิ เมื่อสุขภาพจิตดี สุขภาพร่างกายก็จะส่งผลในเชิงบวกตามไปด้วย

2. ฝึกการฟัง : ฟังบทเพลงผ่านเครื่องช่วยฟังเป็นวิธีการช่วยทบทวนคำศัพท์ และพยัญชนะที่อาจเลือนหายไปกลับคืนมา วิธีการที่ง่ายแม้ผู้สูงอายุจะอยู่บ้านเพียงลำพังก็ตาม

3. ฝึกการพูด : การร้องเพลงไปกับบทเพลงสามารถช่วยในเรื่องของการออกเสียงคำพูด ผู้ที่สูญเสียการได้ยินเป็นระยะเวลานานจะประสบปัญหาการพูดไม่ค่อยชัด การร้องเพลงและเปล่งเสียงออกมาตามเนื้อเพลงจะช่วยฝึกการพูดให้ชัดเจนขึ้น

4. ฝึกสมอง : สมองจะเริ่มจดจำเสียงและคำพูดที่ถูกต้อง เนื่องจากการสูญเสียการได้ยินไม่เพียงแค่ทำให้การได้ยินลดลง ในบางรายอาจได้ยินผิดเพี้ยนไปจากเดิม สมองจะค่อยๆ เรียนรู้และทำความเข้าใจเสียงกับเนื้อเพลง

5. ร่างกายเคลื่อนไหว : การขยับร่างกายเต้นตามบทเพลง หรือแม้แต่การทำกิจวัตรประจำวันอย่างเช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ถูบ้าน รดน้ำต้นไม้ หรือออกกำลังกายควบคู่ไปกับเสียงเพลง นอกจากความเพลิดเพลินแล้วยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่างๆ เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง

บทเพลงไม่เพียงช่วยเยียวยาจิตใจ ยังช่วยฝึกสมองด้านต่างๆ เช่น การพูด การฟัง การนึกคิด ให้กับผู้ใช้งานเครื่องช่วยฟัง และที่สำคัญยังช่วยรักษาค่า S.D. Score เพื่อผลลัพธ์การตรวจการได้ยินประจำปีและวัดความก้าวหน้าในการใส่เครื่องช่วยฟัง

S.D. Score หรือ Speech Discrimination Score ค่าการทดสอบความสามารถในการแยกแยะเสียงพูด วัดความเข้าใจความหมายที่ได้ยิน จะได้รับการทดสอบในขณะตรวจการได้ยิน ซึ่งในบางรายแม้ว่าจะได้ยินเสียงดัง แต่ก็ไม่สามารถเข้าใจความหมายของคำพูดได้ หรือแม้กระทั่งพูดเสียงดังมาก ก็อาจทำให้ได้ยินเสียงผิดเพี้ยนไป

ตรวจการได้ยินประจำปี วัดความก้าวหน้าการใส่เครื่องช่วยฟัง และหากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญปัญหาการได้ยิน ตรวจการได้ยินและใส่เครื่องช่วยฟังเมื่อจำเป็น การลงทุนเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยืนยาว

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมสนับสนุนการได้ยิน

ขอขอบคุณข้อมูล : ¹Music can stave off dementia by up to 40 per cent – www.monash.edu, ²Dementia – www.who.int, www.onlinelibrary.wiley.com

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน

ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

16 January, 2569/by intimex

บทความ

สุขภาพการได้ยินดี สร้างความสุขจากภายในและภายนอกสู่ชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี

สุขภาพการได้ยินดี ช่วยเสริมสร้างความสุขภายในและภายนอก

นับถอยหลังก้าวเข้าสู่พุทธศักราชใหม่อย่างมั่นใจ เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขและเสียงหัวเราะกับครอบครัวและคนที่คุณรักในช่วงเทศกาลวันสำคัญ ดูแลการได้ยินให้พร้อมและเรียนรู้เคล็ดลับการเสริมสร้างชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี เริ่มต้นรับวันใหม่ปี พ.ศ. 2569

เมื่อการได้ยิน คือ ความสุข การมีสุขภาพการได้ยินที่ดีจึงเป็นความสุขที่แท้จริงของผู้ใช้งานเครื่องช่วยฟัง การได้ยินดีไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดี แต่ยังช่วยรักษาความสงบภายในจิตใจ แม้ในวันที่โลกภายนอกเต็มไปด้วยความวุ่นวาย นั่นก็เพราะการได้ยินดีที่ดีทำให้เรารู้สึกได้ถึงความปลอดภัยและยังรับรู้ถึงความห่วงใยจากคนรอบข้าง

การดูแลสุขภาพการได้ยินให้ดีจึงเป็น Key Success ที่จะนำพาเราไปสู่การใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและมีความสุขได้ในทุกๆ วัน การมีสุขภาพการได้ยินดี นอกจากช่วยรักษาความสัมพันธ์แล้วยังเป็นการป้องกันสุขภาพโดยรวมในระยะยาวอย่างยั่งยืน เพราะภาวะการสูญเสียการได้ยินไม่ใช่แค่เรื่องของหูเท่านั้น แต่ยังมีความเชื่อมโยงกับระบบสมอง ความจำ ภาวะสมองเสื่อม การพลัดตกหกล้ม และภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ การมีสุขภาพกายที่แข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดีย่อมนำมาซึ่ง ชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี (Well-being)

งานวิจัยที่ใช้เวลาศึกษายาวนานกว่า 75 ปี ของ Robert Waldinger จากมหาวิทยาลัย Harvard เกี่ยวกับความสุขที่แท้จริงในชีวิต ระบุเอาไว้ว่า ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดช่วยให้คนมีสุขภาพดีและมีความสุข ความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างและได้รับการยอมรับในสังคมจะช่วยยืดเวลาให้เราแก่ช้าลง อีกนัยคือช่วยให้เรามีอายุที่ยืนยาวขึ้น ในทางกลับกันความสัมพันธ์ที่ไม่ดีสามารถลดความสุขและทวีคูณความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์เพิ่มมากขึ้น

สุขภาพการได้ยินดี

ช่วยเสริมสร้างความสุขจากภายในและความสุขจากภายนอก

การได้ยินเป็นประสาทสัมผัสที่เชื่อมโยงเราเข้ากับโลกใบนี้ และมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาวะทางอารมณ์และจิตใจ สุขภาพการได้ยินดีเปรียบเสมือนกุญแจสำคัญสู่การมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี (Well-being) เรียนรู้ การได้ยินดีช่วยสร้างความสุขจากสมดุลภายในและภายนอกได้ ดังนี้

การได้ยินดี สร้างความสุขจากภายใน

ความสุขที่แท้จริงเริ่มต้นจากภายในจิตใจของเราเอง การเปิดรับและตีความเสียงต่างๆ รอบตัวในเชิงบวก คือ จุดเริ่มต้นของการสร้างความสงบสุขภายใน

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยกายและใจที่เบิกบาน เปิดรับเรื่องราวดีๆ ในตอนเช้า ไม่ว่าจะเป็นเสียงเล็กๆ น้อยๆ ที่ธรรมชาติมอบให้อย่างเสียงนกร้อง เสียงไก่ขัน หรือเสียงที่แสดงถึงชีวิตชีวาของเพื่อนมนุษย์ เสียงทักทาย เสียงพ่อค้าแม่ค้า เสียงของผู้คนที่กำลังเริ่มต้นเช้าวันใหม่ของพวกเขาอย่างขะมักเขม้น เสียงที่คอยบอกว่า เช้าวันใหม่กำลังเริ่มต้นขึ้น การได้ยินช่วยให้เราสามารถซึมซับรายละเอียดของเสียงเหล่านี้ได้อย่างชัดเจน นำมาซึ่งความรู้สึกขอบคุณ (Gratitude) และการมีสติอยู่กับปัจจุบัน (Mindfulness) ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของความสุขที่สร้างขึ้นได้จากภายใน

การได้ยินดี สร้างความสุขจากภายนอก

ในทางกลับกัน ความสุขจากภายนอก คือ ความผาสุกที่เกิดขึ้นจากการที่เราสามารถมีปฏิสัมพันธ์และเชื่อมโยงกับโลกภายนอกได้อย่างมีคุณภาพ การได้ยินที่ดีเป็นเครื่องมือหลักในการสร้างความสุขจากภายนอกได้ ดังนี้

1. ได้ยินดี สร้างความสัมพันธ์ทางสังคมที่แน่นแฟ้น

เสียงที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง คือ เสียงพูดคุยของคนที่เราห่วงใย ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนร่วมงาน การได้ยินที่ชัดเจนทำให้เราสามารถ…

• เข้าร่วมวงสนทนาได้อย่างเต็มที่ : ไม่พลาดใจความสำคัญ และตอบโต้ได้อย่างเป็นธรรมชาติ
• รับรู้อารมณ์ความรู้สึก : น้ำเสียงสามารถบ่งบอกถึงความรู้สึกได้ การได้ยินที่คมชัดช่วยให้เราเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น และตอบสนองด้วยความเห็นอกเห็นใจ (Empathy)
• ลดความโดดเดี่ยว : ผู้ที่มีปัญหาทางการได้ยินมักเผชิญกับความรู้สึกโดดเดี่ยว การได้ยินที่ดีจึงช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในการเข้าสังคม

2. ได้ยินดี เพลิดเพลินกับสุนทรียภาพแห่งชีวิต

เสียงเป็นองค์ประกอบสำคัญของประสบการณ์ชีวิตที่น่ารื่นรมย์

• เสียงดนตรี : การรับฟังบทเพลงที่คุณชื่นชอบอย่างชัดเจน ก่อให้เกิดความสุขและช่วยบำบัดจิตใจ
• เสียงธรรมชาติ : เสียงคลื่นทะเล เสียงสายลมพัดใบไม้ หรือเสียงน้ำตก เป็นเสมือนการบำบัดด้วยเสียง (Sound Therapy) ที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด
• เสียงในกิจกรรมต่างๆ : ไม่ว่าจะเป็นเสียงเชียร์ในสนามกีฬา หรือเสียงหัวเราะจากภาพยนตร์ ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของความสุขทางสังคม

สุขภาพการได้ยินที่ดีไม่ใช่แค่การได้ยินเสียงดังเท่านั้น แต่หมายถึงการได้ยินที่มีคุณภาพ ซึ่งช่วยให้เราสามารถแยกแยะเสียงที่มีประโยชน์จากเสียงรบกวนได้ ทำให้จิตใจของเราไม่เหนื่อยล้าจากการพยายามทำความเข้าใจเสียงรอบตัว เมื่อเราดูแลสุขภาพการได้ยินได้ดี เราก็จะสามารถเชื่อมโยงความสุขจากภายในเข้ากับความสุขจากภายนอกได้อย่างสมดุล

เตรียมตัวให้พร้อมรับปีพุทธศักราชใหม่ 2569 ด้วยการดูแลสุขภาพการได้ยินของคุณให้ดีที่สุด สุขภาพการได้ยินที่ดีคือ รากฐานสำคัญของชีวิตความเป็นอยู่ที่ดี (Well-being) อย่าปล่อยให้เสียงรอบข้างจางหายไปจนกระทบต่อความสัมพันธ์และความสุขในชีวิต

เคล็ดลับการรักษาสมดุลของโดปามีน สารแห่งความสุข

ความลับของการมีสุขภาพจิตที่ดี กับ…

4 เคล็ดลับ กระตุ้นให้สมองหลั่งสารโดปามีน

เคล็ดลับที่ 1 ออกกำลังกาย ดีอย่างไร?

ออกกำลังกายเป็นประจำเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มระดับโดปามีน และหากมีรูปร่างหรือน้ำหนักเป็นไปตามเป้าหมายจะยิ่งทำให้ฮอร์โมนชนิดนี้หลั่งออกมามากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นฮอร์โมนในร่างกายได้หลายชนิด เช่น

• โกรทฮอร์โมน (Growth hormone) ฮอร์โมนที่สำคัญต่อการซ่อมแซมและเสริมสร้างร่างกาย
• เทสโทสเตอโรน (Testosterone) ฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายเกิดการตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
• อินซูลินและไทรอยด์ฮอร์โมน (Insulin and Thyroid Hormone) ฮอร์โมนที่ควบคุมระดับน้ำตาลและกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
• เซโรโทนิน (Serotonin) ฮอร์โมนที่ลดอาการซึมเศร้า
• เอนดอร์ฟิน (Endorphin) ฮอร์โมนแห่งความสุขที่สามารถลดอาการเจ็บปวดตามกล้ามเนื้อและลดอาการบาดเจ็บได้

ออกกำลังกายตอนเช้าตรู่หรือช่วงเย็นให้ร่างกายได้รับแสงแดด (ยกเว้นช่วงเวลา 10.00 – 15.00 น.) ช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์วิตามินดีที่ช่วยในเรื่องความแข็งแรงของกระดูก กระตุ้นภูมิต้านทาน ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน (Serotonin) ทางอ้อม ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ลดอาการซึมเศร้า

เคล็ดลับที่ 2 รับประทานอาหารที่ดี รับประทานอะไร?

รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงหรือมีกรดอะมิโน ได้แก่ เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ ไก่งวง ผลิตภัณฑ์นม และถั่วต่างๆ สามารถช่วยเพิ่มระดับโดปามีน และเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อให้ร่างกายของคุณได้เคลื่อนไหวและใช้ชีวิตได้อย่างอิสระมากที่สุด

นอกจากนี้การรับประทานดาร์กช็อกโกแลตปริมาณ 50 – 100 กรัม 1 – 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดสมดุลและเสริมความแข็งแรงของหลอดเลือดหัวใจ กระตุ้นการหลั่งสารโดปามีนและสารเซโรโทนิน ช่วยให้อารมณ์ดี ลดความเครียด และเพิ่มความสุขได้…[เรียนรู้ สารอาหารเพื่อสุขภาพการได้ยิน]

เคล็ดลับที่ 3 นอนหลับให้เพียงพอ และมีคุณภาพ ทำอย่างไร?

งดกิจกรรมที่กระตุ้นการตื่นตัวของร่างกาย 2 – 3 ชั่วโมง ก่อนเข้านอน เช่น อาหารมื้อดึก การออกกำลังกาย การไถหน้าจอโทรศัพท์ เปลี่ยนเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลาย เช่น การอ่านหนังสือ ดนตรีบำบัด สวดมนต์ และนั่งสมาธิ เป็นต้น เพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ

การนอนหลับมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพโดยรวม รวมถึงสุขภาพจิต การอดนอนอาจรบกวนการผลิตโดปามีนและนำไปสู่อารมณ์หดหู่ หม่นหมอง และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ

เคล็ดลับที่ 4 ทำกิจกรรมที่มีความสุข มีอะไรบ้าง?

การทำสิ่งที่คุณชอบ เช่น งานอดิเรก กิจกรรมทางสังคม หรือกิจกรรมยามว่างอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นการพาตัวเองออกไปเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ การนวดผ่อนคลาย การเล่นกับสัตว์เลี้ยง การทำกิจกรรมที่สร้างเสียงหัวเราะสามารถกระตุ้นให้ร่างกายเกิดความผ่อนคลายจากงานประจำหรือปัญหาที่พบเจอได้

มีงานวิจัยชี้ให้เห็นว่า การฝึกสติ เช่น การทำสมาธิ สามารถเพิ่มระดับโดปามีนในสมองส่วน Ventral Striatum ได้ถึง 65% ซึ่งส่งผลต่อความรู้สึกสงบและมีความสุข และยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น อ่อนเยาว์ มีภูมิต้านทานโรค อีกทั้งยังช่วยปรับคลื่นสมองไม่ให้ยุ่งเหยิงและนอนหลับสบายได้อีกด้วย

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ หยุดทำการช่วงเทศกาลปีใหม่

วันที่ 27 ธ.ค. 68 – 4 ม.ค. 69

ขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ โอกาสนี้ ท่านสามารถฝากข้อความผ่าน Line Official : @hearingchiangmai

สร้างความสุขและเสียงหัวเราะ ด้วยการเลือกเครื่องช่วยฟังที่เหมาะสม คุณภาพการได้ยินที่ควรค่าแก่การลงทุนในความสุขและชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมสนับสนุนการได้ยิน

ขอขอบคุณข้อมูล : What makes a good life – www.ted.com, ภญ.ศิรินภา เซี่ยงหลิว. 2566. กองการแพทย์ทางเลือก; สุขภาพดีสไตล์เวลเนส, พิชาวีร์ เมฆขยาย. 2566. iSTRONG Mental Health; มารู้จักสารโดปามีนกันเถอะ., www.sciencedirect.com, www.samitivejhospitals.com

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน

ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

19 December, 2568/by intimex

บทความ

1 นาที กับวิธีดูแล รังถ่าน จุดจ่ายพลังงานเครื่องช่วยฟัง

รังถ่าน จุดจ่ายพลังงานเครื่องช่วยฟัง ช่วยให้ได้ยินอย่างต่อเนื่อง

เป็นที่ทราบกันดีว่าเครื่องช่วยฟังทำงานด้วยแบตเตอรี่หรือถ่าน ซึ่งแบตเตอรี่ในปัจจุบันมีอยู่ด้วยกัน 2 ชนิด คือ แบตเตอรี่แบบใช้แล้วทิ้ง (Disposable) และแบบชาร์จประจุไฟ (Rechargeable)

การดูแลจุดจ่ายพลังงานให้สะอาดอยู่เสมอจะช่วยรักษาความเสถียรในการจ่ายพลังงาน ช่วยให้เครื่องช่วยฟังขับเคลื่อนพลังเสียงไปยังหูของคุณได้อย่างเต็มสมรรถนะ การรับฟังเสียงที่คมชัด ไม่มีสะดุด นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงการชำรุดหรือเสียหายจากคราบออกไซด์และคราบขี้เกลือที่สามารถทำให้เครื่องช่วยฟังที่คุณรักมีอายุการใช้งานสั้นลง

1 นาที ของคุณ มีค่ามาก สำหรับเครื่องช่วยฟัง

ลดคราบออกไซด์ คราบขี้เกลือ ยืดอายุให้กับเครื่องช่วยฟัง

คราบออกไซด์ คราบขี้เกลือ คืออะไร?

คราบออกไซด์ (Oxide) เกิดจากการทำปฏิกิริยาของโลหะกับออกซิเจน (Oxidation) โดยมีความชื้นเป็นตัวเร่งปฏิกิริยา ทำให้โลหะผุกร่อน เกิดการนำไฟฟ้าได้ไม่ดีในอุปกรณ์ เช่น

• สนิม : เกิดจากเหล็กทำปฏิกิริยากับออกซิเจนและความชื้น สนิมมักพบได้บริเวณรังถ่าน ขั้วสัมผัสแบตเตอรี่
• คราบเขียวบนทองแดง/ทองเหลือง : เกิดเป็นคอปเปอร์ออกไซด์ พบได้บริเวณสายไฟ ขั้วต่อสายลำโพง แผงวงจร

คราบขี้เกลือ ผลึกเกลือสีขาว เกิดจากแร่ธาตุจากแบตเตอรี่ที่เหลืออยู่หลังจากของเหลว เช่น น้ำ เหงื่อ ซีบัม หรือความชื้นระเหยไป แล้วเกิดการตกผลึกคราบขาวบนขั้วแบตเตอรี่ ปิดกั้นการนำไฟฟ้าในแบตเตอรี่ กัดกร่อนพื้นผิววัสดุให้ไม่สวยงามและเสื่อมสภาพ

เครื่องช่วยฟังของคุณ มีสภาพแบบนี้อยู่หรือไม่?

สำรวจ รังถ่าน เครื่องช่วยฟังของคุณ ก่อนสายเกินแก้

ผลกระทบของ

คราบออกไซด์ และคราบขี้เกลือ ต่อเครื่องช่วยฟัง

• ประสิทธิภาพลดลง : คราบเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นฉนวน ขวางกั้นการไหลของกระแสไฟฟ้าจากแบตเตอรี่ไปยังแผงวงจร

• เครื่องติดๆ ดับๆ : ทำให้เครื่องช่วยฟังมีอาการติดๆ ดับๆ หรือเสียงขาดๆ หายๆ

• เครื่องเสียถาวร : หากปล่อยทิ้งไว้ การกัดกร่อนจะลุกลามไปทำลายชิ้นส่วนอิเล็กทรอนิกส์ที่ละเอียดอ่อนภายในเครื่องช่วยฟัง ทำให้เครื่องเสียหายถาวร

เพียง 1 นาที กับ

วิธีการป้องกันคราบออกไซด์ และคราบขี้เกลือ

เครื่องช่วยฟังถูกใช้งานใกล้กับร่างกายต้องเผชิญกับเหงื่อ ขี้หู และซีบัมที่มีความเป็นกรดและน้ำมัน หากสัมผัสกับความชื้นซึ่งเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาและไม่ได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี เครื่องช่วยฟังอาจมีอายุการใช้งานที่สั้นลง ดูแลเครื่องช่วยฟังง่ายๆ เพียงแค่ 1 นาที ป้องกันคราบออกไซด์และคราบขี้เกลือได้ ดังนี้

ทำความสะอาดตัวเครื่อง : ใช้ผ้าแห้งหรือชุดทำความสะอาดเครื่องช่วยฟัง เช็ดทำความสะอาดเป็นประจำ

ทำความสะอาดรังถ่าน แท่นชาร์จ : หากมีคราบเหงื่อ น้ำ น้ำมัน ให้ใช้สำลีก้านเช็ด และใช้แปรงค่อยๆ ปัดเศษฝุ่นผงออก ห้ามใช้แอลกอฮอล์ น้ำ หรือสารเคมีอื่นๆ หากคราบฝังแน่น ควรปรึกษาศูนย์บริการเครื่องช่วยฟัง

เปิดฝารังถ่าน : ควรถอดแบตเตอรี่ออก และเปิดฝารังถ่านทิ้งไว้ทุกคืน เมื่อเลิกใช้งาน เพื่อให้อากาศถ่ายเทและระบายความชื้นออก การใส่แบตเตอรี่ทิ้งไว้ในเครื่องช่วยฟังเป็นเวลานาน โดยเฉพาะเมื่อไม่ได้ใช้งานจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดคราบออกไซด์และขี้เกลือ สร้างความเสียหายให้กับรังถ่าน

ใช้สารดูดความชื้น หรือเครื่องอบ : ควรเก็บเครื่องช่วยฟังไว้ในกล่องบรรจุสารดูดความชื้นหรือเครื่องอบ เป็นประจำทุกคืน

เพิ่มกิจวัตรประจำวันของคุณ แค่ 1 นาที ในการดูแลเครื่องช่วยฟังที่คุณรัก เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้คุณมีความสุขและเพลิดเพลินกับเสียงเพลง ดื่มด่ำกับบรรยากาศ เสียงรอบตัว และเสียงคนสำคัญของคุณได้อย่างยาวนานและต่อเนื่อง

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมสนับสนุนการได้ยิน

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน

ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

30 November, 2568/by intimex

บทความ

3 วิธีดูแล สุขอนามัยช่องหู ช่วยยืดอายุเครื่องช่วยฟัง

ช่องหูของคุณสะอาดหรือไม่

พิมพ์หูของคุณสะอาดดีแล้วหรือยัง?

คุณทราบหรือไม่ว่า…

ผิวหนังของเราสามารถผลิตน้ำมันที่เรียกว่า ซีบัม (Sebum) ได้ตลอดชีวิต?

ซีบัมผลิตจาก ต่อมไขมัน (Sebaceous Gland) ซึ่งเป็นต่อมเล็กๆ ที่ทำหน้าที่หลั่งน้ำมันซีบัม เพื่อเคลือบและปกป้องผิวหนังรวมถึงเส้นผม ช่วยหล่อลื่น ป้องกันความแห้งกร้าน และมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ต่อมไขมันนั้นมีอยู่ทั่วร่างกาย ยกเว้นฝ่ามือและฝ่าเท้า

การผลิตซีบัมจะมากเป็นพิเศษในช่วงวัยแรกรุ่น และจะลดลงสู่ระดับปกติเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ และเมื่อเราอายุ 70 ปีขึ้นไป การผลิตก็จะเริ่มช้าลง

อย่างไรก็ตามภายในช่องหูก็ยังคงมีการผลิตซีบัมอยู่ ซึ่งซีบัมนี้เองเมื่อรวมตัวกับขี้หู ฝุ่นละออง เหงื่อไคล และเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะก่อให้เกิดการสะสมบนพื้นผิวของพิมพ์หูหรือจุกยางของเครื่องช่วยฟัง ส่งผลกระทบโดยตรงต่อประสิทธิภาพและความสะอาดของอุปกรณ์

สุขอนามัยช่องหูดี ใช้งานเครื่องช่วยฟังได้อย่างต่อเนื่อง

การดูแลสุขภาพช่องหูอย่างถูกวิธี ไม่เพียงแต่ช่วยให้เราได้ยินชัดเจนขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยยืดอายุการใช้งานเครื่องช่วยฟัง เครื่องช่วยฟังคือการลงทุนเพื่อคุณภาพชีวิต การดูแลรักษาจึงเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะสุขอนามัยช่องหู ซึ่งหลายคนอาจมองข้ามหรือไม่ได้ให้ความสำคัญ แท้จริงแล้วช่องหูก็เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่ช่วยให้เราได้ยินด้วยเช่นกัน

บทความต่อไปนี้จะช่วยให้เราทราบถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการสะสมของซีบัมและสิ่งสกปรกต่างๆ บนพิมพ์หู (Earmold) หรือจุกยางของเครื่องช่วยฟัง ผลกระทบเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการได้ยิน แต่ยังรวมถึงสุขภาพช่องหูและความคงทนของอุปกรณ์ พร้อมเรียนรู้เคล็ดลับการใช้งานเครื่องช่วยฟังได้อย่างต่อเนื่องและยาวนาน

1. ผลกระทบต่อประสิทธิภาพการได้ยิน

การสะสมของซีบัมที่รวมตัวกับฝุ่นละออง ขี้หู และเซลล์ผิว คราบสกปรกที่เหนียวเหนอะหนะนี้จะเข้าไปอุดตันทางออกของเสียงหรือรูระบายอากาศ (Vent) บนพิมพ์หูหรือจุกยาง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เสียงไม่สามารถส่งผ่านไปยังช่องหูได้อย่างเต็มที่ ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของเครื่องช่วยฟัง เสียงเบาลงหรือไม่ได้ยินเสียง เสียงอาจฟังดูอู้อี้ ไม่คมชัด คุณภาพเสียงลดลง นอกจากนี้อาจเกิดปัญหาเสียงหวีด (Feedback) จากความไม่พอดีของพิมพ์หู การสะสมของสิ่งสกปรกก็อาจทำให้ช่องว่างระหว่างพิมพ์หูกับช่องหูทำให้เกิดเสียงหวีดได้

2. ผลกระทบต่อสุขภาพช่องหู คัน สิว อักเสบ ติดเชื้อ

เครื่องช่วยฟังสัมผัสกับช่องหูโดยตรง การปนเปื้อนบนพิมพ์หูจึงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพช่องหู ซีบัม คราบสกปรกอย่างเหงื่อ ฝุ่นละออง และความชื้นที่สะสมอยู่ไม่เพียงแค่ทำให้รู้สึกระคายเคืองหรือมีอาการคัน แต่ยังเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหูชั้นนอกอักเสบและติดเชื้อ นอกจากนี้การอุดตันของรูขุมขนหรือต่อมไขมันในช่องหูด้วยซีบัมและเซลล์ผิวหนัง อาจทำให้เกิดสิวหรือตุ่มอักเสบที่สร้างความเจ็บปวดและทำให้สวมใส่เครื่องช่วยฟังไม่ได้

3. ผลกระทบต่อความทนทานของเครื่องช่วยฟัง

องค์ประกอบทางเคมีในซีบัม เหงื่อ ขี้หู และความชื้น การสะสมของสิ่งสกปรกนี้สามารถทำลายวัสดุและสารเคลือบผิวของเครื่องช่วยฟัง ความเป็นกรดและน้ำมันทำให้วัสดุของพิมพ์หูหรือจุกยางเสื่อมสภาพเร็วขึ้น และอาจนำไปสู่การกัดกร่อน หรือการเกิดคราบออกไซด์ (ขี้เกลือ) ในบริเวณรังถ่าน หรือจุดเชื่อมต่อภายในของตัวเครื่อง ซึ่งส่งผลให้เครื่องทำงานติดขัด หยุดทำงาน ประสิทธิภาพการจ่ายไฟลดลง หรือเกิดความเสียหายถาวรต่ออุปกรณ์ภายใน

3 วิธีดูแล สุขอนามัยช่องหู ช่วยยืดอายุเครื่องช่วยฟัง

การใช้งานเครื่องช่วยฟังให้อยู่กับคุณไปนานๆ นอกจากการดูแลรักษาเครื่องช่วยฟังเป็นประจำทุกวันแล้ว การรักษาความสะอาดช่องหูก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะไม่เพียงช่วยรักษาคุณภาพการได้ยินแต่ยังช่วยรักษาสุขอนามัยของช่องหู เพื่อให้คุณสามารถสวมใส่เครื่องช่วยฟังได้สบายหูตลอดทั้งวัน กับข้อแนะนำ 3 วิธีการดูแลสุขภาพช่องหูที่คุณสามารถเริ่มทำได้เลยตั้งแต่วันนี้

1. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำความสะอาดพิมพ์หูหรือจุกยาง ก่อนการใช้งาน

ก่อนที่คุณจะสวมเครื่องช่วยฟังในตอนเช้า ลองใช้เวลาสักครู่ในการเช็ดทำความสะอาดพิมพ์หูหรือจุกยางส่วนที่สัมผัสกับช่องหู ด้วยผ้าสะอาดหรือกระดาษทิชชู่ที่นุ่มและแห้งก่อนใช้งาน เคล็ดลับง่ายๆ นี้ช่วยให้เครื่องช่วยฟังของคุณดูสะอาดน่าใช้เสมอ และเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยเสียงที่คมชัด สดใส เครื่องช่วยฟังที่สะอาดเท่ากับเสียงที่ชัดเจน

[เรียนรู้เพิ่มเติม…การดูแลเบื้องต้นด้วยชุดอุปกรณ์ทำความสะอาด (Accessories Kit)]

2. ทำความสะอาดช่องหู เพื่อลดการสะสมของซีบัม ก่อนสวมใส่เครื่อง

การลดปริมาณสารตกค้างในช่องหู ช่วยลดโอกาสที่สิ่งสกปรกจะถ่ายโอนไปยังเครื่องช่วยฟัง เมื่อช่องหูสะอาด เครื่องช่วยฟังก็จะสะอาดตามไปด้วย ให้คุณใช้ผ้าสะอาด สำลี หรือกระดาษทิชชู่แบบนุ่ม เช็ดทำความสะอาดบริเวณปากช่องหู ห้ามใช้สำลีก้านสอดลึกเข้าไปในช่องหู เพราะอาจดันขี้หูเข้าไปลึกและทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ซึ่งการเช็ดทำความสะอาดช่องหูช่วยลดการสะสมของซีบัม หรือน้ำมันผิว สิ่งสกปรก ฝุ่นละออง คราบเหงื่อไคล หรือขี้หู ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้พิมพ์หู/จุกยางเสื่อมสภาพเร็วขึ้น การดูแลนี้จะช่วยยืดอายุการใช้งานให้พิมพ์หูของคุณดูสะอาดและอยู่ในสภาพที่ดีอยู่เสมอ

3. เข้ารับบริการทำความสะอาดและบำรุงรักษาเครื่องช่วยฟัง จากศูนย์บริการ

ให้ผู้เชี่ยวชาญดูแลเครื่องช่วยฟังของคุณอย่างถูกวิธี นอกจากการทำความสะอาดแล้ว เครื่องช่วยฟังของคุณจะได้รับการตรวจเช็กประสิทธิภาพการทำงาน เพื่อรักษาคุณภาพการได้ยินและช่วยยืดอายุการใช้งานเครื่องช่วยฟังให้กับคุณ

ทำความสะอาดเครื่องช่วยฟัง กับศูนย์บริการ ดีอย่างไร?

บริการที่ อินทิเม็กซ์ มอบให้เพื่อสุขอนามัยช่องหูของผู้ใช้งาน

การนำเครื่องช่วยฟังเข้ารับบริการทำความสะอาดตามระยะที่ศูนย์บริการ เครื่องช่วยฟังและพิมพ์หูจะได้รับการดูแลที่เหนือกว่า ดังนี้

• การทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ ด้วยน้ำยาเฉพาะ
• การอบฆ่าเชื้อ ด้วยรังสี UV-C
• การอบไล่ความชื้น ด้วยเทคโนโลยี Dry-Max™

การทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ

พิมพ์หูหรือจุกยางจะได้รับการทำความสะอาดด้วยน้ำยาล้างอุปกรณ์โดยเฉพาะในการขจัดคราบโปรตีน ไขมัน พร้อมฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สปอร์ เชื้อรา และไวรัส ผ่านการสั่นสะเทือนของคลื่นเสียงความถี่สูงกว่า 20,000 เฮิรตซ์ มั่นใจได้ว่าพิมพ์หูหรือจุกยางปลอดจากเชื้อ และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือการอักเสบในช่องหู

การอบฆ่าเชื้อ

เครื่องช่วยฟังและพิมพ์หูจะได้รับการอบด้วยรังสี UV-C ที่มีพลังงานสูงในการทำลาย DNA และ RNA ของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของอาการคันหูได้ถึง 99.9%

การอบไล่ความชื้น

เครื่องช่วยฟังและพิมพ์หูจะได้รับการอบไล่ความชื้น ขจัดความชื้นที่สะสมภายในเครื่อง ด้วยความร้อนและแรงลมในการพัดระบายอากาศและความชื้นไปยังก้อนดูดความชื้นที่ทำหน้าที่ถูกซับความชื้นออกจากเครื่องช่วยฟัง ซึ่งเป็นมาตรการสำคัญที่ช่วยลดการเกิดสนิมและคราบออกไซด์ (ขี้เกลือ) ที่อาจทำให้ส่วนประกอบภายในเสียหายได้ เช่น รังถ่าน มักเกิดสนิมและคราบขี้เกลือเป็นบริเวณสำคัญของการจ่ายพลังงาน และขั้วเชื่อมต่ออุปกรณ์ที่ส่งผลให้เครื่องช่วยฟังไม่สามารถปรับตั้งค่าเสียงได้อีกต่อไป เป็นต้น

การดูแลสุขอนามัยช่องหูที่ดีควบคู่ไปกับการบำรุงรักษาเครื่องช่วยฟังอย่างสม่ำเสมอ คือหนึ่งในเคล็ดลับการยืดอายุให้กับเครื่องช่วยฟัง การดูแลสุขอนามัยช่องหูไม่ใช่แค่เรื่องของความสะอาด แต่คือการลงทุนในคุณภาพเสียงที่คุณจะได้รับในทุกวัน เมื่อเราดูแลช่องหูและเครื่องช่วยฟังอย่างดี เครื่องช่วยฟังก็จะตอบแทนเราด้วยประสิทธิภาพสูงสุด

เพื่อให้การดูแลเป็นไปอย่างต่อเนื่อง อย่าละเลยการแจ้งเตือนสำหรับการทำความสะอาดเครื่องช่วยฟังตามระยะที่กำหนด

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมสนับสนุนการได้ยิน

ขอขอบคุณข้อมูล : www.msdmanuals.com, www.training.seer.cancer.gov, www.my.clevelandclinic.org

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน

ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

15 November, 2568/by intimex

บทความ

ความดันโลหิตสูง ภัยเงียบของการได้ยินลดลง

ประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ด้วยจำนวนประชากรผู้สูงอายุ 13,994,045 คน หรือคิดเป็นร้อยละ 21.58 ของประชากรทั้งหมด 64,854,432 คน ข้อมูลจากกรมกิจการผู้สูงอายุชี้ให้เห็นความท้าทายที่เราเผชิญทั้งปัญหาทางกายภาพอย่างการพลัดตกหกล้มที่มาเป็นอันดับหนึ่ง ตามมาด้วยปัญหาสุขภาพจิตอย่างภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในผู้สูงอายุที่พบมากที่สุดคือ โรคความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ โภชนาการและเมตะบอลิกอื่นๆ โรคความดันโลหิตสูง และเบาหวาน ซึ่งมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นตามอายุ (สืบค้นข้อมูล ณ วันที่ 30 ต.ค. 2568)

หนึ่งในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการสูญเสียการได้ยิน นั่นคือ โรคความดันโลหิตสูง

คุณจำได้ไหมว่า…

ครั้งสุดท้ายที่คุณตรวจวัดความดันโลหิตคือเมื่อไหร่?

และที่สำคัญยิ่งกว่าคือ ครั้งสุดท้ายที่คุณตรวจวัดการได้ยินคือเมื่อไหร่?

โดยทั่วไปการสูญเสียการได้ยินจะเริ่มเมื่ออายุประมาณ 30 ปี และจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละปี เนื่องจากมักเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป จึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าคุณมีภาวะสูญเสียการได้ยินเมื่อใด วิธีที่ดีที่สุดที่จะทราบได้อย่างแน่ชัดคือ การตรวจการได้ยิน และแน่นอนว่าคุณตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีค่าความดันอาจบอกอะไรกับคุณ

งานวิจัยพบว่า ผลการประเมินการได้ยินมีความสัมพันธ์อย่างมากกับโรคหลอดเลือดแดง และยังใช้เป็นการทดสอบสุขภาพหัวใจสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยง

ความดันโลหิตสูง คืออะไร?

ความดันโลหิต คือ แรงดันของเลือดที่หัวใจใช้ในการสูบฉีดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ความดันโลหิตวัดได้ 2 ค่า ได้แก่

ความดันโลหิตค่าบน คือ แรงดันโลหิตขณะที่หัวใจบีบตัวเต็มที่
ความดันโลหิตค่าล่าง คือ แรงดันโลหิตขณะที่หัวใจคลายตัวเต็มที่

ความดันโลหิตสูง (Hypertension) คือ ภาวะแรงดันเลือดที่กระทำต่อผนังหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติอย่างต่อเนื่อง ในระดับมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 mmHg ซึ่งอาจไม่แสดงอาการแต่จะเป็นสาเหตุทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง ไตวาย เป็นต้น

ความเชื่อมโยงของ ความดันโลหิตสูง และภาวะการสูญเสียการได้ยิน

American Heart Association (AHA) ระบุว่า ความดันโลหิตสูง (130/80 mmHg) ที่ไม่ได้รับการรักษา สามารถส่งผลโดยตรงต่อการได้ยินและเร่งให้เกิดความเสื่อมตามวัย โดยความดันโลหิตสูงทำลายหลอดเลือดทั่วร่างกาย รวมถึงหลอดเลือดในหูทำให้การไหลเวียนของเลือดบกพร่อง หูชั้นในมีความไวต่อการไหลเวียนของเลือดมาก การเสียหายของหลอดเลือดและคราบไขมันที่สะสมจะทำลายเซลล์ขนซึ่งมีหน้าที่รับเสียง และหากปล่อยให้เรื้อรังอาจนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินอย่างถาวร นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำลายเซลล์ขน ได้แก่ ยาบางชนิด การได้รับเสียงดังเกินไป อายุที่มากขึ้น และการติดเชื้อ

AHA ยังชี้อีกว่า การสูญเสียการได้ยินจากประสาทรับเสียงฉับพลัน อาจเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด

ควบคุมความดันโลหิต ป้องกันการสูญเสียการได้ยิน

ความดันโลหิตสูง สามารถเร่งให้เกิดการสูญเสียการได้ยิน การตรวจการได้ยินจึงอาจช่วยชีวิตคุณได้อย่างแท้จริง นักวิจัยพบว่า การควบคุมความดันโลหิตสามารถป้องกันการสูญเสียการได้ยินเพิ่มเติมได้ แม้ว่าการใช้ยาจะสามารถควบคุมความดันโลหิตได้ แต่การเปลี่ยนแปลงโภชนาการและวิถีชีวิตง่ายๆ ก็สามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดีให้กับการได้ยินและสุขภาพโดยรวมได้ด้วย 4 วิธีการ ดังนี้

1. รักษาน้ำหนักในเกณฑ์สุขภาพดี : น้ำหนักตัวที่เหมาะสมช่วยลดภาระต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นก้าวสำคัญในการควบคุมความดันโลหิต

ผู้สูงอายุ (65 ปีขึ้นไป) : BMI ที่เหมาะสมควรอยู่ในช่วงประมาณ 23 – 27 kg/m² หากค่าต่ำกว่า 21 อาจเสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหาร กล้ามเนื้อหาย และฟื้นตัวช้าหากเจ็บป่วย และหากมากกว่า 30 kg/m² อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือข้อเข่าเสื่อมได้

BMI ของคุณ มีค่าอยู่ที่เท่าไหร่?

หาค่า BMI และค่า IBW เพื่อวางแผนมื้ออาหารและปรับเปลี่ยนโปรแกรมการใช้ชีวิตของคุณให้เหมาะสม

2. จัดการโภชนาการอย่างชาญฉลาด : รับประทานอาหารให้หลากหลายครบ 5 หมู่ และเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน โดยเฉพาะโปรตีน (1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) เช่น ไข่ ปลา เต้าหู้ ถั่ว และนม ซึ่งช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ ลดการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ เน้นอาหารที่มีธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้ ผัก และผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ลดการบริโภคโซเดียม หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป (Processed Foods) จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

สำหรับผู้สูงอายุที่มีน้ำหนักน้อย : ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อเพิ่มอาหารตามอัตราส่วนที่เหมาะสม หรือแบ่งมื้ออาหาร 5 – 6 มื้อเล็กๆ ต่อวัน เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน

3. ลงทุนกับการออกกำลังกาย : ออกกำลังกายวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน เช่น การเดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน รวมไปถึงการจัดการความเครียด เช่น การฝึกโยคะ ไทชิ การเคลื่อนไหวร่างกายช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดแรงดันในหลอดเลือด หรือการหากิจกรรมเพื่อผ่อนคลายความเครียดก็จะช่วยทำให้การควบคุมความดันโลหิตดีขึ้นได้

4. หมั่นตรวจวัดและใส่ใจ : ตรวจวัดความดันโลหิตและตรวจการได้ยินเป็นประจำทุกปี ค่าความดันโลหิตที่สมดุลคือ สัญญาณของหลอดเลือดที่แข็งแรง

เพราะการได้ยินเปรียบเสมือนสะพานที่เชื่อมโยงเราเข้ากับผู้คน สังคม และโลกกว้าง

พลังของการได้ยิน ทำให้เราสามารถสร้างความสัมพันธ์ เชื่อมต่อกับสังคม และเข้าใจโลกมากขึ้น การควบคุมภาวะความดันโลหิตสูงให้อยู่ในระดับปกติผ่านการรับประทานยา การปรับเปลี่ยนอาหาร และการออกกำลังกาย จึงเป็นมาตรการสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงหรือชะลอการสูญเสียการได้ยินที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดได้

อย่าละเลยค่าความดันโลหิตของคุณ และอย่าละเลยการตรวจการได้ยินเป็นประจำทุกปี หากพบการสูญเสียการได้ยิน การใส่เครื่องช่วยฟังอย่างทันท่วงทีจะช่วยรักษาคุณภาพชีวิตของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมสนับสนุนการได้ยิน

ขอขอบคุณข้อมูล : กรมกิจการผู้สูงอายุ www.dop.go.th, DASH Diet – www.nhlbi.nih.gov, www.campaignforbetterhearing.us

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน

ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

2 November, 2568/by intimex

บทความ

รู้จัก เครื่องช่วยฟัง ขนาดใหญ่ เครื่องช่วยฟังแบบทัดหลังใบหู

รู้จัก เครื่องช่วยฟัง ขนาดใหญ่

ขนาดใหญ่ไม่ใช่อุปสรรค และไม่ได้น่ากลัวแบบที่คิด

การได้ยิน… ไม่ใช่เรื่องของวัย แต่เป็นเรื่องของ คุณภาพชีวิต

การสูญเสียการได้ยินไม่ได้เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถสะสมมาจากการทำงานและการใช้ชีวิตในวัยหนุ่มสาว การละเลยปัญหานี้เท่ากับการปิดกั้นตัวเองออกจากโลกแห่งการสื่อสารและความสัมพันธ์ เราจึงไม่จำเป็นต้องรอจนเข้าสู่วัยสูงอายุเพื่อเริ่มดูแลตัวเอง การตรวจการได้ยินสามารถเริ่มต้นได้ตั้งแต่วัยทำงานเพื่อให้สามารถวินิจฉัยและจัดการปัญหาได้อย่างทันท่วงที

การพิจารณาใช้เครื่องช่วยฟังตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นการลงทุนในคุณภาพชีวิตเชิงรุก เพื่อรักษาความสามารถในการสื่อสารและคงไว้ซึ่งปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

เครื่องช่วยฟัง ขนาดใหญ่

เทอะทะ และล้าสมัย จริงหรือ?

หลายคนอาจมีภาพจำว่า เครื่องช่วยฟัง เป็นอุปกรณ์ที่มีขนาดใหญ่ ดูเทอะทะ ล้าสมัย หรือเป็นอุปกรณ์สำหรับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่แท้จริงแล้ว เครื่องช่วยฟังคือเครื่องมือทางการแพทย์ที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับบุคคลที่มีภาวะสูญเสียการได้ยิน (Hearing Loss) ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงระดับหูหนวก และช่วยฟื้นคืนคุณภาพชีวิตให้กับคนทุกช่วงวัยที่ประสบปัญหาการได้ยิน

เครื่องช่วยฟัง ขนาดใหญ่ คือ โอกาส และ ความมั่นใจ

หนึ่งในความกังวลหลักของหลายคนคือภาพของ เครื่องช่วยฟัง ขนาดใหญ่ ที่ดูไม่ทันสมัย แต่หากคุณได้สัมผัสเครื่องช่วยฟังที่จำหน่ายในศูนย์เฉพาะทาง คุณจะพบว่าขนาดที่คุณเคยกังวลนั้น อาจไม่ได้ใหญ่เทอะทะอย่างที่คิด และที่สำคัญคือ เครื่องช่วยฟังสมัยใหม่มาพร้อมกับ “ฟังก์ชัน” และ “ความสะดวก” ที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณไปตลอดกาล

พิจารณาข้อดีของ เครื่องช่วยฟัง ขนาดใหญ่ หรือเครื่องช่วยฟังแบบทัดหลังใบหูที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการสูญเสียการได้ยินระดับต่างๆ ตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงระดับหูหนวก เพื่อใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันของคุณ

Receiver in the ear (RITE)

สูญเสียการได้ยินระดับเล็กน้อยถึงระดับหูหนวก หรืออยู่ในเกณฑ์ระดับ 26 - 91 เดซิเบลเป็นต้นไป (Mild to Profound Hearing Loss)

Behind The Ear (BTE)

สูญเสียการได้ยินระดับเล็กน้อยถึงระดับรุนแรง หรืออยู่ในเกณฑ์ระดับ 26 - 90 เดซิเบล (Mild to Severe Hearing Loss)

Hihg Power / Ultra Power

สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรงถึงระดับหูหนวก หรืออยู่ในเกณฑ์ระดับ 71 - 91 เดซิเบลเป็นต้นไป (Severe to Profound Hearing Loss)

1. ความคล่องแคล่วในการใช้งาน : ขนาดที่พอเหมาะช่วยให้ผู้ใช้งานโดยเฉพาะผู้สูงอายุ สามารถหยิบจับ ใส่แบตเตอรี่ และจัดการกับอุปกรณ์ได้ง่ายดายและแม่นยำยิ่งขึ้น

2. ประสิทธิภาพและอายุการใช้งานแบตเตอรี่ : แบตเตอรี่ที่ใหญ่ขึ้น สามารถใช้งานได้อย่างต่อเนื่องยาวนานกว่าเครื่องขนาดเล็ก รองรับการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างไม่ติดขัด ทำให้คุณทำงาน ประชุม หรือเดินทางได้เต็มวันโดยไม่ต้องกังวลเรื่องแบตเตอรี่หมดระหว่างวัน

3. การควบคุมที่สะดวก : ปุ่มเพิ่ม-ลดเสียง หรือปุ่มเปลี่ยนโปรแกรมมีขนาดที่สะดวกต่อการกดและปรับเปลี่ยนการตั้งค่าให้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อมได้อย่างง่ายดายและทันท่วงที เทคโนโลยีใหม่ๆ สามารถควบคุมผ่านสมาร์ทโฟน

4. ความทนทานและการบำรุงรักษา : โครงสร้างที่มีขนาดเหมาะสมเอื้อต่อการทำความสะอาด ทำให้การดูแลรักษาเครื่องเป็นเรื่องง่าย ไม่ยุ่งยาก นำไปสู่การยืดอายุการใช้งานของอุปกรณ์

ก้าวข้ามความกลัว เพื่อเสียงที่ชัดเจนกับ เครื่องช่วยฟัง ขนาดใหญ่

ความกังวลต่อเครื่องช่วยฟังขนาดใหญ่ มักเกิดจากภาพลักษณ์ที่พบเห็นทั่วไป ซึ่งอาจเป็นเทคโนโลยีในอดีตหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน แต่สำหรับเครื่องช่วยฟังที่จำหน่ายในศูนย์เครื่องช่วยฟังนั้น ขนาดและรูปแบบได้รับการออกแบบตามหลักวิศวกรรมการแพทย์และข้อกำหนดทางเทคนิคเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด อย่าปล่อยให้ความกลัวต่อเครื่องช่วยฟังขนาดใหญ่มาเป็นอุปสรรคขวางกั้นคุณจากการได้ยินและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เครื่องช่วยฟังเป็นเครื่องมือแห่งการเชื่อมต่อที่ช่วยให้คุณยังคงเป็นส่วนหนึ่งของการสนทนา การประชุม และช่วงเวลาอันมีค่ากับครอบครัวของคุณ

เริ่มต้นอย่างมีคุณภาพ ทลายกำแพงความกังวลเรื่องเครื่องช่วยฟังขนาดใหญ่จะสำเร็จได้ด้วยการตัดสินใจที่อยู่บนพื้นฐานของข้อมูลที่ถูกต้องและประสบการณ์ตรง สำหรับผู้มีปัญหาการได้ยินเริ่มต้นกระบวนการอย่างมีประสิทธิภาพและเป็นระบบ โดยเริ่มจากการ ตรวจการได้ยิน (Audiometry) และเข้าสู่ขั้นตอนการทดลองฟังเสียงและสวมใส่จริง ณ ศูนย์จำหน่ายเครื่องช่วยฟังที่ได้มาตรฐาน

การได้สัมผัสและทดลองใช้งานอุปกรณ์ด้วยตนเองจะช่วยสร้างความเข้าใจที่ถูกต้อง และยืนยันว่าเครื่องช่วยฟังขนาดใหญ่คือทางออกที่มีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์สูงสุดในการคืนความสามารถในการสื่อสารและการเข้าร่วมสังคมได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งท้ายที่สุดแล้วนำไปสู่การยกระดับคุณภาพชีวิตอย่างยั่งยืนในทุกมิติ

ทดลองฟังเสียงและสวมใส่เครื่องช่วยฟังจริง ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟังจะช่วยให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับขนาด ประสิทธิภาพ และความสะดวกในการใช้งานของอุปกรณ์

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมสนับสนุนการได้ยิน

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน

ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

18 October, 2568/by intimex

บทความ

หูไม่ได้ยิน ความสุขและคุณภาพชีวิตลดลง

หูไม่ได้ยิน

ความสุขและคุณภาพชีวิตลดลง

ปรับปรุงได้ด้วยเครื่องช่วยฟัง

ไม่มีเหตุผลใดในการลด ความสุข และ คุณภาพชีวิต ของตัวคุณเองลง

เพียงเพราะ…หูไม่ได้ยิน

เครื่องช่วยฟัง คือ อุปกรณ์ช่วยเหลือการได้ยินที่มีประสิทธิภาพที่สุด
องค์การอนามัยโลกให้การยอมรับว่าช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้บกพร่องการได้ยินได้จริง

ปฏิเสธ เครื่องช่วยฟัง

เท่ากับ ลดความสุข ลดคุณภาพชีวิต

ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดที่คุณเลือกปฏิเสธเครื่องช่วยฟัง และเลือกที่จะอดทนกับความเครียดในการได้ยินไม่ชัด อดทนกับความเหนื่อยล้าในการฟังหรือการคาดเดาบทสนทนา หรือแม้แต่การขอให้ผู้อื่นพูดเสียงดังๆ บ่อยครั้ง ในระยะยาวอาจไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณเอง ความเครียดและความเหนื่อยล้าที่ถูกสะสมไว้ไม่ได้รับการแก้ไข นานวันอาจทำร้ายสุขภาพของคุณ สมองของคุณ และความสุขของคุณอาจหายไป จนต้องถอนตัวออกจากสังคม ไม่อยากพบปะผู้คน เพิ่มความเสี่ยงภาวะซึมเศร้าและภาวะสมองเสื่อมได้ในที่สุด

หากนี่คือ…

เหตุผลในการปฏิเสธการรักษาการได้ยินด้วย เครื่องช่วยฟัง ของคุณ

√ ไม่เป็นไร อายุเยอะมากแล้ว
√ ไม่เป็นไร อยู่แต่บ้าน ไม่ได้ออกไปที่ไหน
√ ไม่เป็นไร พูดเสียงดัง หรือขอให้ผู้อื่นพูดเสียงดัง
√ ไม่อยากใส่เครื่องช่วยฟัง เพราะกลัวผู้อื่นตีตรา
√ ไม่อยากใส่เครื่องช่วยฟัง เพราะเกะกะ
√ ไม่อยากใส่เครื่องช่วยฟัง เพราะไม่คุ้นชิน

เหตุผลในการปฏิเสธเครื่องช่วยฟังของคุณ…

กำลังลดความสุข และคุณภาพชีวิตของคุณลง อยู่หรือไม่?

การปฏิเสธเครื่องช่วยฟังของคุณ อาจเพิ่มภาระการทำงานสมองและคนรอบข้างได้โดยไม่รู้ตัว ภาวะพึ่งพิงอาจมาเร็วก่อนกำหนด เมื่อความมั่นใจและความปลอดภัยลดลง ความเสี่ยงอุบัติเหตุและปัญหาด้านสุขภาพในระยะยาวมักจะตามมา เครื่องช่วยฟังไม่เพียงช่วยปรับปรุงการได้ยิน ยังช่วยเชื่อมโยงการสื่อสาร บอกความต้องการของคุณให้กับคนที่คุณรัก นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระและปลอดภัย ลดอัตราการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน การหกล้ม การเดินชนสิ่งของจนได้รับบาดเจ็บ และช่วยลดการพึ่งพิง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหากได้รับบาดเจ็บแล้ว การฟื้นฟูร่างกายจะต้องใช้เวลานานมากกว่าวัยหนุ่มสาว

ความต้องการของคุณจะไม่ถูกละเลย…

ใส่เครื่องช่วยฟัง เพื่อสร้างบทสนทนาและความสุขเล็กๆ รอบตัวคุณ

การได้ยินดี ยกระดับคุณภาพชีวิต ได้อย่างไร?

สุขภาพการได้ยินดีย่อมมีชัยไปกว่าครึ่ง แต่หากคุณบกพร่องทางการได้ยิน หรือ หูไม่ได้ยิน ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ เครื่องช่วยฟังจึงเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับผู้บกพร่องทางการได้ยิน อุปกรณ์ที่จะช่วยแก้ไขปัญหาการได้ยินเพื่อให้คุณมีการได้ยินที่ดีขึ้นและยกระดับคุณภาพชีวิตของคุณให้ดีขึ้นตามลำดับ การได้ยินดีจึงเป็นกุญแจสำคัญในการดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข ต่อไปนี้คือ ข้อดีของการได้ยินดี…

การได้ยินดี = ความสัมพันธ์ดี

เมื่อการสื่อสารเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ สุขภาพการได้ยินที่ดีช่วยขจัดความเข้าใจผิดและความหงุดหงิดจากการพลาดบทสนทนา ลดความโดดเดี่ยวทางสังคม สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น

การได้ยินดี = สมองดี

งานวิจัยชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการสูญเสียการได้ยินและภาวะสมองเสื่อม การดูแลการได้ยินจึงเป็นการกระตุ้นสมองอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นเกราะป้องกันสำคัญที่ช่วยให้สมองของคุณมีพลังและเฉียบคมอยู่เสมอ การรักษาสุขภาพการได้ยินเป็นการลงทุนที่ลดความเสี่ยงด้านสุขภาพสมองในระยะยาว และใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพ

การได้ยินดี = ชีวิตที่อิสระและปลอดภัย

การได้ยินดีมอบความเป็นอิสระและความปลอดภัยในทุกสถานการณ์ คุณสามารถรับรู้และตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมรอบตัวได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นเสียงกริ่งประตูจากผู้มาเยี่ยมเยือน เสียงโทรศัพท์จากคนที่รัก หรือเสียงสัญญาณเตือนที่สำคัญ รู้สึกปลอดภัยเมื่อต้องอยู่คนเดียว นี่คือพลังที่ช่วยให้คุณรู้สึกมั่นคงและควบคุมชีวิตได้อย่างสมบูรณ์

การได้ยินดี = ความมั่นใจเต็มเปี่ยม

เมื่อคุณสามารถสื่อสารและมีส่วนร่วมในวงสังคมได้อย่างชัดเจน ความมั่นใจของคุณก็จะกลับมา การได้ยินที่ดีคือเชื้อเพลิงที่ขับเคลื่อนให้คุณกล้าแสดงออก มีปฏิสัมพันธ์ และคว้าทุกโอกาสทางสังคมได้อย่างเต็มที่

การได้ยินดี = ชีวิตที่ประหยัดและยั่งยืน

การรักษาสุขภาพการได้ยิน คือ การตัดสินใจทางการเงินที่ชาญฉลาด เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าในระยะยาว เพราะมันเชื่อมโยงกับสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงอุบัติเหตุหกล้มในผู้สูงอายุ และช่วยให้คุณพึ่งพาตนเองได้มากขึ้นในชีวิตประจำวัน จึงเป็นการประหยัดทั้งค่าใช้จ่ายทางการแพทย์และค่าใช้จ่ายในการดูแลในระยะยาว

การได้ยินดี = สุขภาพจิตดี

การรักษาภาวะสูญเสียการได้ยิน คือ การมอบความสงบให้แก่จิตใจ ช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าได้อย่างมีนัยสำคัญ เมื่อคุณสามารถสื่อสารได้อย่างง่ายดาย สุขภาวะทางอารมณ์และความพึงพอใจในชีวิตโดยรวมของคุณก็จะเพิ่มขึ้น ทำให้ทุกวันเต็มไปด้วยความสุข

การดูแลสุขภาพการได้ยิน ไม่ใช่แค่การป้องกันความเสี่ยงภาวะต่างๆ ของสมองและร่างกาย แต่คือการลงทุนในคุณภาพชีวิตที่เต็มไปด้วยความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง สุขภาพที่แข็งแกร่ง และอิสรภาพที่ยั่งยืน การได้ยินดีจึงนำมาซึ่งความสุขทุกมิติของชีวิต

เลือกเครื่องช่วยฟังที่เหมาะสมกับระดับการสูญเสียการได้ยิน รองรับไลฟ์สไตล์ของคุณ พร้อมบริการหลังการขายดูแลตลอดการใช้งาน

ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง พร้อมสนับสนุนการได้ยิน

อินทิเม็กซ์ หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องช่วยฟัง บริการตรวจการได้ยิน จำหน่ายเครื่องช่วยฟังคุณภาพสูง ออกแบบการได้ยินตามไลฟ์สไตล์บุคคล ดูแลสุขภาพการได้ยินแบบองค์รวม ตลอดการเดินทางสู่การได้ยินดี เพราะเราเชื่อว่า…

“คุณภาพของการได้ยินที่ดี คือ คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”

ทดสอบการได้ยิน
ทดลองเครื่องช่วยฟัง

053-271 533, 089 – 053 7111

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
เวลาทำการ : จ. – ศ. เวลา 8.30 – 16.30 น.
และ ส. เวลา 8.00 – 16.30 น.
หยุดทุกวันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์

3 October, 2568/by intimex