Posts

สมุนไพร พืช ผัก รักษา หูตึง หูหนวก เครื่องช่วยฟัง

ในปัจจุบันยังไม่มีวิธีไหนที่สามารถรักษาอาการหูตึง หูหนวก หรือการสูญเสียการได้ยิน ให้กลับมาได้ยินเหมือนเดิมได้อย่างสมบูรณ์แบบ การใส่เครื่องช่วยฟัง หรือการผ่าตัดประสาทหูเทียม ดูจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่สำหรับบางคนที่สนใจการดูแลสุขภาพการได้ยินโดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เรามีสมุนไพร 5 ชนิดที่อาจมีส่วนช่วยครับ

แปะก๊วย หูตึง สุขภาพ เครื่องช่วยฟัง เชียงใหม่ ลำปาง

ใบแปะก๊วย (Gingko Bibola)

ใบแปะก๊วยนั้นเป็นที่นิยมในการดูแลสุขภาพมานาน จากผลงานวิจัยของ WebMD (คลิกอ่านเพิ่มเติม) คุณสมบัติเด่นอย่างหนึ่งคือช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ไหลเวียนไปเลี้ยงทั่วร่างกาย รวมถึงภายในหูด้วย ซึ่งส่งผลให้หูเราทำงานได้อย่างเหมาะสม และมากกว่านั้นคือใบแปะก๊วยยังช่วยดูแลสมองของผู้สูงอายุให้ห่างไกลจากอัลไซเมอร์อีกด้วย

ถั่ว หูตึง สุขภาพ เครื่องช่วยฟัง เชียงใหม่ เชียงราย

ถั่ว (Beans)

กรดโฟลิกเป็นสารอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในเรื่องสุขภาพการได้ยิน และจากการศึกษาในปี 2553 (คลิกอ่านเพิ่มเติม) ที่ได้ทำการศึกษากับผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป จำนวน 126 คน ได้ข้อสรุปมาว่าการสูญเสียการได้ยินในผู้สูงอายุมีส่วนเกี่ยวข้องกันกับระดับกรดโฟลิกที่ต่ำเกินไป หากอยากได้รับกรดโฟลิกในปริมาณที่เพียงพอ เราจึงแนะนำให้ทานอาหารจำพวกถั่ว ไม่ว่าจะเป็นถั่วดำ ถั่วเขียว หรือบางคนอาจเลือกทานหน่อไม้ฝรั่ง อโวคาโด หรือบร็อคโคลี่ ก็ให้กรดโฟลิกสูงเช่นเดียวกัน

กระเทียม หูตึง สมุนไพร เครื่องช่วยฟัง เชียงใหม่ ลำปาง

กระเทียม (Garlic)

เป็นที่รู้กันว่ากระเทียมมีคุณสมบัติในการเป็นยาปฏิชีวนะธรรมชาติ ที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งการอักเสบของหูโดยส่วนมากก็มีสาเหตุมาจากแบคทีเรีย การใช้กระเทียมเป็นส่วนผสมของอาหารในชีวิตประจำวัน จึงมีส่วนช่วยในการยับยั้งการอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียได้

ผักขม หูตึง หูหนวก เครื่องช่วยฟัง เชียงใหม่ ลำพูน

ผักขม (Spinach)

สังกะสีถือว่าเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อการมีสุขภาพการได้ยินที่ดี (คลิกอ่านเพิ่มเติม)  จากการที่สังกะสีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค จึงมีส่วนช่วยป้องกันการอักเสบในหู นอกจากนั้นสังกะสียังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์ในหู และรวมถึงเซลล์ต่างๆ ทั่วทั้งร่างกายอีกด้วย ซึ่งพืชที่มีแร่ธาตุสังกะสีสูง ก็มีทั้งผักขม และผักชีลาว ที่หาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป

ขมิ้น หูตึง สุขภาพ เครื่องช่วยฟัง เชียงใหม่ แม่ฮ่องสอน

ขมิ้น (Turmeric)

ภูมิปัญญาโบราณมักใช้ขมิ้นในการลดการติดเชื้อต่างๆ เช่นลดการติอเชื้อไข้หวัด อีกทั้งขมิ้นยังมีโปแตสเซี่ยมสูง ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อหู แต่เมื่ออายุมากขึ้นก็เราก็มักจะมีระดับโปแตสเซี่ยมลดลง จึงอาจส่งผลต่อการมีปัญหาหูตึง หรือสูญเสียการได้ยินได้ เราจึงควรทานอาการที่มีโปแตสเซี่ยมสูงเช่นขมิ้น หรือเมล็ดทานตะวัน

นอกจากการทานสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการดูแลสุขภาพการได้ยินแล้ว อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะครับ

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
โทร: 053271533, 0890537111
คุยเฟสบุ๊ค: m.me/hearingchiangmai
คุยไลน์: line.me/ti/p/%40hearingchiangmai

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก Audicus

ประสาทหูเทียม เครื่องช่วยฟัง เชียงใหม่ หูดับ หูตึง หูหนวก

หลายคนสงสัยว่าประสาทหูเทียมดีกว่าเครื่องช่วยฟังอย่างไร ก่อนอื่นอยากให้ทุกคนเข้าใจหลักการทำงานของประสาทหูเทียมในลิงค์นี้ครับ รู้จักกับประสาทหูเทียม คลิกที่นี่

และสำหรับผู้ใช้งานเครื่องช่วยฟังอยู่แล้ว อยากให้ลองถามตัวเองดังนี้

  • คุณมักจะขอให้คนอื่นพูดซ้ำแม้ว่าจะอยู่ในห้องเงียบๆ ก็ตามหรือไม่?
  • คุณต้องพึ่งการอ่านปากหรือไม่?
  • คุณต้องเลี่ยงกิจกรรมทางสังคมต่างๆ เพราะคุณอาจตามไม่ทัน ในสิ่งที่คนกำลังพูดหรือไม่?
  • คุณรู้สึกเหนื่อยเมื่อหมดวัน เนื่องจากการใช้สมาธิหมดไปอย่างมากกับการฟังหรือไม่?
  • คุณมีความยากลำบากในการตามงานให้ทันหรือไม่?
  • การพูดคุยทางโทรศัพท์เป็นเรื่องยาก คุณจึงเลี่ยงที่จะใช้มันหรือไม่?
  • การฟังเพลงไม่สนุกอีกต่อไปแล้วหรือไม่?

หากคุณตอบว่าใช่ในคำถามข้อใดก็ตาม คุณอาจเป็นผู้ที่มีคุณสมบัติที่พร้อมต่อการผ่าตัดประสาทหูเทียม

ยิ่งคุณได้รับการผ่าตัดประสาทหูเทียมเร็วเท่าไหร่ คุณก็จะเริ่มได้ยินและสนุกสนานไปกับชีวิตของคุณได้เร็วขึ้นเท่านั้น

หูหนวก เชียงใหม่ ประสาทหูเทียม

ข้อดีของประสาทหูเทียม

ประสาทหูเทียมนั้นก่อให้เกิดความก้าวหน้าที่รวดเร็วกว่าเครื่องช่วยฟัง โดยเฉพาะในส่วนของการเข้าใจคำพูด พึงระลึกไว้ว่าการสูญเสียการได้ยินของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน และผลลัพธ์ที่ได้ก็แตกต่างกันออกไป แต่ละคนอาจได้รับประสบการณ์การได้ยินที่ต่างกันจากประสาทหูเทียมของพวกเขา คุณจึงควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยินของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณเป็นรายบุคคล

รู้หรือไม่ว่า…

หากคุณมีการสูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง หรือหูหนวกทั้งสองข้าง การผ่าตัดประสาทหูเทียมทั้งสองข้าง (Bilateral) จะช่วยมอบประสบการณ์การได้ยินที่เป็นธรรมชาติมากยิ่งขึ้น นี่เป็นตัวเลือกที่คุณสามารถปรึกษากับนักแก้ไขการได้ยินหรือศัลยแพทย์ของคุณได้

.

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
โทร: 053271533, 0890537111
คุยเฟสบุ๊ค: m.me/hearingchiangmai
คุยไลน์: line.me/ti/p/%40hearingchiangmai

ดูทีวี คุยมือถือ หูตึง หูหนวก

หลายท่านที่มีปัญหาการได้ยิน หูตึง แล้วรู้สึกว่าถูกตัดขาดจากสิ่งที่รัก ไม่ว่าจะเป็นการคุยโทรศัพท์มือถือ ดูรายการทีวี หรือฟังเพลงจากสเตอริโอ ที่จริงแล้วกิจกรรมเหล่านี้ก็สามารถทำได้ง่ายขึ้น หากใช้เครื่องช่วยฟังที่มาพร้อมกับอุปกรณ์เสริมต่างๆ ดังนี้

ดูทีวี หูตึง

TV-A (TV Adapter)

เพื่อให้คุณได้ยินเสียงจากทีวีที่ส่งสัญญาณตรงเข้าสู่เครื่องช่วยฟัง คุณสามารถใช้อุปกรณ์เสริม TV Adapter ที่จะทำให้คุณดูละคร หรือรายการโปรดได้อย่างมีความสุข

คุยโทรศัพท์ มือถือ หูตึง

SoundGate 3

อุปกรณ์ที่ช่วยเชื่อมต่อเครื่องช่วยฟังของคุณเข้ากับโทรศัพท์มือถือ หรือเครื่องเสียงสเตอริโอ โดยผ่านสัญญาณบลูทูธ คุณจึงสามารถคุยโทรศัพท์มือถือกับคนที่รัก ฟังเพลงโปรดผ่านเครื่องเสียงได้อย่างง่ายดาย

ให้ชีวิตประจำวันเติมเต็มไปด้วยความสุข

ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
โทร: 053271533, 0890537111
คุยเฟสบุ๊ค: m.me/hearingchiangmai
คุยไลน์: line.me/ti/p/%40hearingchiangmai