หลายท่านอาจกังวลและรู้สึกรำคาญใจกับอาการน้ำเข้าหู ซึ่งเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุจากกิจกรรมทางน้ำ เช่น การว่ายน้ำ การเล่นน้ำ ฯลฯ หรือแม้กระทั่งการสระผมที่เป็นกิจวัตรประจำวันของเราทุกคน
อย่างไรก็ตาม เมื่อน้ำเข้าหู ไม่ควรปล่อยให้น้ำติดค้างอยู่ภายในหูนานเกินไป เนื่องจากอาจก่อให้เกิดการก่อตัวของแบคทีเรียในช่องหู และทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อนำไปสู่ภาวะโรคหูชั้นนอกอักเสบ (Otitis externa หรือ Swimmer’s ear) ได้ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเยื่อแก้วหูทะลุ หรือใส่ท่อระบายที่แก้วหู หรือหูชั้นนอกอักเสบบ่อยๆ แพทย์มักแนะนำไม่ให้น้ำเข้าหู ฉะนั้นควรป้องกันอย่างเคร่งครัด
4 วิธี ไม่ควรทำเมื่อน้ำเข้าหู
1. หลีกเลี่ยงการใช้ไม้พันสำลี เพราะไม้พันสำลีจะดันน้ำและขี้หูให้เข้าไปลึกกว่าเดิม และอาจเกิดแผลถลอกในช่องหูได้
2. อย่าใช้นิ้ว หรือเล็บสอดเข้าไปในหู
3. การใช้ยาหยอดหู ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
4. ไม่แนะนำ วิธีการใช้น้ำส้มสายชูผสมกับแอลกอฮอล์หยอดหู เนื่องจากน้ำส้มสายชูอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
4 วิธี ควรทำเมื่อน้ำเข้าหู
1. เอียงศีรษะ : เอียงศีรษะข้างที่น้ำเข้าหูให้ขนานกับพื้น และดึงติ่งหูลง เพื่อให้ช่องหูยืดตรงและช่วยให้น้ำไหลออกมาได้สะดวกขึ้น
2. สร้างแรงดัน : เอียงศีรษะข้างที่น้ำเข้าหูให้ขนานกับพื้น แล้วนำฝ่ามือกดที่หูอย่างนุ่มนวลและคลายออก ทำจนกว่าน้ำในหูจะไหลออกมา
3. ลดแรงตึงผิว : เอียงศีรษะข้างที่น้ำเข้าหูขึ้นข้างบน จากนั้นหยดน้ำสะอาดลงไปในหูเล็กน้อยรอ 1-2 วินาที และรีบเอียงหูด้านที่มีน้ำเข้าหูให้ขนานกับพื้น เพื่อให้น้ำไหลออกจากหู น้ำที่ไหลออกจะรู้สึกอุ่นๆ วิธีการนี้เป็นการเพิ่มปริมาณน้ำเพื่อลดแรงตึงผิวของน้ำในหู
4. ทำน้ำในหูให้แห้ง : ใช้เครื่องเป่าผมปรับค่าต่ำสุดเป่าเข้าไปในหู โดยรักษาระยะห่างของเครื่องและใบหูพอสมควร
หากลองปฏิบัตทั้ง 4 วิธีข้างต้นแล้ว อาการน้ำเข้าหูยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ควรพบแพทย์
ปรึกษาปัญหาการได้ยิน นัดหมายตรวจการได้ยิน
ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
โทร: 053-271533, 089-0537111
คุยเฟสบุ๊ค: m.me/hearingchiangmai
คุยไลน์: line.me/ti/p/%40hearingchiangmai
