การรักษาสมดุลการทำงานและสมดุลการใช้ชีวิตเมื่อมีปัญหาหูไม่ค่อยได้ยิน สามารถเริ่มต้นได้ด้วยตัวเองและใช้เทคโนโลยีเครื่องช่วยฟังเข้ามาปรับปรุงการได้ยิน ต่อไปนี้เป็น 8 เคล็ดลับ การจัดการปัญหาหูไม่ค่อยได้ยินในวัยทำงาน เพื่อเสริมสร้างสมดุลชีวิตดีรอบด้าน

1. ใช้เครื่องช่วยฟัง เครื่องช่วยฟังสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการได้ยิน ช่วยในการสื่อสารในที่ทำงานและชีวิตประจำวันดีขึ้น เทคโนโลยีเครื่องช่วยฟังสมัยใหม่สามารถปรับแต่งให้เหมาะกับสภาพแวดล้อมการทำงานได้

2. จัดสภาพแวดล้อมการทำงาน จัดที่นั่งให้เหมาะสมกับการได้ยิน ตำแหน่งโต๊ะทำงานควรอยู่ในบริเวณที่มีเสียงรบกวนน้อย หรือใช้อุปกรณ์ลดเสียงรบกวน

3. ใช้เทคโนโลยีช่วยในการสื่อสาร เช่น การใช้อุปกรณ์เสริม การใช้แอปพลิเคชันแปลงเสียงเป็นข้อความ หรือการใช้วิดีโอคอลที่มีการแสดงใบหน้าคู่สนทนา

4. แจ้งเพื่อนร่วมงานและหัวหน้า การสื่อสารอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาการได้ยินจะช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจและให้ความช่วยเหลือได้ดีขึ้น เช่น ปรับวิธีการสื่อสารให้ช้าลง [เรียนรู้ เทคนิคการสื่อสารกับผู้ใส่เครื่องช่วยฟัง]

5. ฝึกฝนทักษะการอ่านริมฝีปาก ช่วยเสริมการฟังและทำให้เข้าใจการสนทนาได้ดีขึ้น เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่มีเสียงรบกวน