“พอหูตึงก็รู้สึกพูดคุยกับคนอื่นลำบากจัง ได้ยินก็ไม่ชัด กลัวทำให้อีกฝ่ายอึดอัดใจ ทำอย่างไรดี?”
6 วิธีสื่อสาร สำหรับคนหูตึง
เพื่อให้สื่อสารกับคนรอบข้างได้อย่างมีความสุขมากขึ้น
1. กล้าที่จะบอกคนอื่น
คนไทยเราเป็นคนขี้อาย ไม่กล้าบอกคนอื่นว่าตัวเองมีปัญหาการได้ยิน เพราะกลัวดูไม่ดี แต่ในทางกลับกันหากคุณบอกไปตามตรงว่ามีปัญหาหูตึง จึงอยากให้เขาพูดในตำแหน่งที่คุณเห็นหน้าและอ่านริมฝีปากได้ เชื่อเถอะว่าการพูดคุยครั้งนั้นจะราบรื่นและสนุกมากขึ้นเยอะ
2. วางตัวแบบสบาย…สบาย
ถ้าคู่สนทนาเห็นว่าคุณเป็นคนชิลล์ๆ ที่ไม่เครียดกับปัญหาหูตึง เขาก็จะรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยกับคุณได้ทุกเรื่อง มีลูกค้าบางท่านเล่าให้เราฟังว่าเขารู้สึกสบายใจที่บอกกับเพื่อนไปตามตรงว่า “นี่ๆ บางครั้งที่เธอถามอะไรแล้วฉันไม่ตอบ หรือบางทีฉันก็มองหน้าเธอแบบแปลกๆ ขอให้เข้าใจว่าฉันอาจกำลังไม่ได้ยินสิ่งที่เธอพูดมา เพราะปัญหาหูตึงของฉันนะ” การคุยสบายๆ บอกไปตามตรงแบบนี้ กลับทำให้คนรอบข้างเข้าใจและไม่ถือสา หากคุณถามให้เขาพูดใหม่อีกหลายรอบ
3. อ่านข้อมูลใหม่ๆ เสมอ
นอกจากการได้ยินเสียงพูดแล้ว ยังมีหลายอย่างที่ช่วยให้คุณเข้าใจบทสนทนามากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสีหน้า ภาษากาย หรือคำศัพท์ต่างๆ ในประโยคสนทนา ดังนั้นการเพิ่มคำศัพท์ใหม่ๆ จากการอ่านหนังสือหรือจากอินเตอร์เน็ต จะทำให้คุณมีความรู้มากขึ้น และสามารถเดาความหมายของประโยคสนทนาได้ดีขึ้น
4. เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง
คนที่มีปัญหาหูตึงจะใช้พลังงานค่อนข้างเยอะเพื่อให้มีสมาธิในการได้ยินและเข้าใจอีกฝ่าย คุณจึงควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หรือในบางครั้งที่ต้องพูดคุยกับใครนานๆ ก็ควรมีช่วงเบรกเพื่อให้คุณไม่เหนื่อยเกินไปในการพยายามฟังอีกฝ่าย
5. ไม่ต้องรู้ไปทุกเรื่องก็ได้
หลายครั้งที่คุณอาจอยากรู้รายละเอียดทุกอย่างในประโยคสนทนา จนทำให้คุณถามอีกฝ่ายมากและบ่อยเกินไป ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ถึงแม้ไม่ได้ยินบางพยางค์ หรือได้ยินบางคำไม่ชัด คุณก็สามารถเข้าใจประโยคสนทนานั้นได้เช่นกัน ลองถามให้น้อยลง ไม่ต้องได้ยินชัดทุกพยางค์ก็ได้ แล้วปล่อยตัวให้สนุกสนานกับการพูดคุยครั้งนั้นดู
6. มีอารมณ์ขันบ้าง
ทุกการสื่อสารก็สามารถมีข้อผิดพลาดกันได้บ้าง อย่าไปเครียดหากมีบางครั้งที่คุณได้ยินไม่ชัด เข้าใจผิดพลาด จนทำให้เผลอพูดอะไรที่ไม่ตรงกับบทสนทนาของอีกฝ่าย ลองเปลี่ยนความผิดพลาดเป็นเสียงหัวเราะดู และขอบคุณกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น การมองโลกในด้านบวก นอกจากจะทำให้เราสบายใจ ก็ยังทำให้คนรอบข้างเราสบายใจอีกด้วย
ลองเอา 6 ข้อนี้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของท่านดู เราหวังว่าจะปัญหาหูตึงจะไม่ทำให้คุณเครียดอีกต่อไป
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับปัญหาหูตึง หูดับ หูหนวก ให้เราเป็นเพื่อนที่ช่วยแก้ไขปัญหาให้กับคุณ
ศูนย์สุขภาพการได้ยินอินทิเม็กซ์ เชียงใหม่
โทร: 053271533, 0890537111
เฟซบุ๊ค: m.me/hearingchiangmai
ไลน์: line.me/ti/p/%40hearingchiangmai
